事件:站桩第六天
日期:20171005
地点:净如禅苑
目标:21天
站桩30分钟，剑指30分钟，神清气爽。
明天，要离开禅苑一段时间，去云南修行，所以，今天禅苑有很多地方需要，走前收拾清理一下。按以前的习性，今天就不站桩，不瑜伽了，为了节省时间，但是，今天，我想改变习性一回，看有何收获，所以，坚持做早课。
结果是，早课做完，精神很好，虽然看似早上没干活，实则为一天的劳动贮备了精力，提高了效率。如果不早课，可能早上有更多的时间干活，但一天都会在昏沉中度过，即使节省再多时间，也是没有效率。
事情分重要不紧急和紧急不重要，我们往往都在拼命处理紧急不重要的事情，例如，工作中紧急的事情，一些日常活动，而往往忽视重要而不紧急的事情，例如:早睡早起，天天运动，合理饮食，因为紧急不重要的事情，往往是短期目标，容易短期看到效果，而重要不紧急的事情，需要常年累月的坚持，要很久才能看到效果。所以，人们都习惯地忽略重要不紧急的事情。
其实，加班熬夜，看似很紧急，但是它们相对于你的健康，似乎没那么重要，而且，如果工作不是非今天完成不可，你却要加班熬夜，明天一定没精神，一天都在昏沉中，用几个小时的清醒，换一天的昏沉，实在不明智。真正关乎你一生的利益，影响你一生去向的，恰恰是那些你看似不紧急，但重要的事情。
工作与生活并不是矛盾对立的关系，也可以和平共处，不能因为工作，而对付的吃饭，到时间不去睡觉，这样的工作是以牺牲健康的代价为前提，让我们不要被眼前的利益所蒙蔽和诱惑，人生是一个长途旅行，看到远方的美好，才能走的更远。
