有时候，我们会提出这样的问题：小时候的歌曲到现在还记得住，上周刚学的知识，此时却忘了大半。前一秒脑子里还充满着自己说话的内容，向观众展示最好的自己，走到舞台上那一刻，脑子里却又一片空白。
这究竟是为什么？我们到底应该怎么样才能掌握好自己的记忆力呢？想记的事情记不住，不想记得倒背如流。自己明明讲的十分清晰，可别人却死活都记不住。
这些事情，都是因为这几项你的能力没掌握好。
1注意力
你看到的东西，摸到的东西，呼吸到的东西，是一片一望无际的天空，而你的注意力，就是一道穿破天际的光芒。只有被这道注意力之光照耀到的地方，你才会真真切切的感觉到，体会到。
一个人是无法同时看电视的前一集和后一集的，这样只会让你觉得啥都没看清楚，都不知道哪一集，发生了什么事。这就是为什么不能在别人的演讲上，一边听别人说话，一边看别人放的幻灯片了。这样只会使你什么都记不住。
有些人认为自己可以一心二用，其实不然，那只不过是在两种工作之间快速切换而已，没法真正做到可以一心二用，很小的几率下，会出现一种在两种工作之间，切换速度极快的人，但其实也不是一心二用。要想高效率的快速完成工作，那就得全身心的投入这个工作里面。
二，你的大脑
你的大脑里面有一个叫海马体的东西，记事情并不是海马体的工作，但记住，事情则是他的工作，如果没有海马体的话，那么人几分钟就会忘掉事情，海马体会把记忆储存起来，就比如，你想记一件事情，你的记忆就会变成一个盒子，而海马体就会把这个盒子放到箱子里，如果没有海马体，那么你只会记住你有海马体那段时间的记忆。
假如把海马体想象成一片树林，而你的记忆就是树林里的一个房子，你长时间的试图记忆，那片草仍然会长起来，要少量多次的记忆，这样，这条通往树林里的房子的路，就会变得像大路一样。
三，压力
是的，你没有看错，压力也是可以帮助你的，适当的压力可以稳固你的记忆力，但如果压力太小，你就记不住事情了，压力太大，你也会记不住事情。最后来说说我自己对压力的见解吧！我认为，只有你认为能伤害到你的东西，才能伤害到你，我说的是精神上的。如果你相信自己能够对抗紧张，那么你就一定能对抗紧张。
这本书将教会你如何记忆事情，和如何让他人记住事情，所以我认为，这是一本不错的书。
