本周感悟
完成背调，耐心等待的一周。
八大关注
1.效能
【早起早睡】
早睡早起本周做的不好，主要是娃晚上睡得太晚了，他睡下之后我再收拾我自己，加上完成一些打卡任务，基本上就过了11点了。
【要事优先】
每天写晨间日记，更新了自己用的晨间日记模板。增加了成功日记和感恩日记，保留三只青蛙，形式恢复成了九宫格。
【专注高效】
本周吃了几个番茄，完成长投的部分课程。
2.健康
【睡眠】
本周没有严格监控睡眠，觉得有些多梦，总体来说睡眠质量还行。
【运动】
办理了健身卡，本周主要是线上运动+健身房跑步+每天的平板支撑和步行
【饮食】
太多了，要减量
3.学习
【课程】
心灵课程
长投课程
九段课程
【读书】
我和朗朗三十年
【输出】
无
4.家庭
【父母】
今天来京，我爸能待半个月，我妈能一直在这陪我。正好换工作的空档可以休息一段时间，好好陪陪他们。
【公婆】
婆婆下周回东北
【老公】
下周回东北
就陪娃和生活杂事的任务分配深刻地讨论了一下，以后周末分头带娃去兴趣班，这样没人可以空出一天休息下。
【孩子】
本周开始用奇妙清单管理孩子的各项任务，效果还不错。偶尔会被早睡这个事情扰乱了节奏，总的来说本周有进步。
【亲戚】
无
5.财富
【收入】
无
【支出】
车险续保
6.社交
【有益社交】
无
【无益社交】
无
7.休闲
【独处时光】
无
【其他】
无
8.事业
【本周成果】
背调完成
【下周重点】
承诺书，休假和离职时间敲定
本周进步
开始吃番茄
本周不足
饮食睡眠需要调整
