清晨5:30起床，做做早餐收拾下自己把孩子们叫起来去暑假班。暑假班任职到校不给用手机，下班到家18:30一天的时间就在指尖流淌。一天到晚没有效率做事情没有动力时好像什么都没有结果。
一：没有自我受情绪干扰
一天的时间支配不是自我在分配而是在孩子们分配和杂事占领，没有理清要事是什么？任意随懒惰和不良情绪横行，找不到自我价值。
二:没有目标和愿景
自己的愿景感觉遥不可及，面对现实生活和理想生活差距太大。努力追求理想生活，却看不到理想生活的样子。对自己没有自信对生活缺乏热情，顾虑太多。
三：学东西只学会了三分
同样的知识点自己吸收和践行出来的只有3分，花了同样的时间收获缺很少。
懒惰
懒惰让人没有动力
懒惰身心疲惫不堪
生活压力太大
改变无从下手
积极战胜消极
努力工作学习
