快走一公里加慢跑四点五公里，然后来湖边拉伸，看着波光粼粼，感受微风轻拂，每次都感觉被治愈，被疗愈，是不是很惬意呢？
每次来这里，都能感受到那句，大自然、万事万物对我的滋养，而且是无私的滋养，是大自然和万事万物对我们的馈赠。每次都能觉得心胸一瞬开阔，好像一下就什么烦恼都没了，什么都想开了，没什么可值得焦虑和忧郁的事情。
特别是孩子的学习和未来，其实本就不需要父母操心，孩子有自己的节奏，我们只管做好那个守护者和支持者以及引导者就够了，其余的都交给他自己，才是对孩子最好的教育方式。
今下午去上晚自习，孩子不想去，因为明天月考加合格考，他恐惧考不好，我说我考试时跟你感受一样，也怕考不好，有很多没复习，不会的，但是考试时发现也没那么难，备考三年，一建终于考过，我说也就那样。我儿子说，你好好学了，我没好好学。我说你能看到自己的问题，就说明在进步，证明你肯定有能力改变。儿子没说话，可能若有所思。
我欣慰的是，儿子能看到我的努力，然后对比他自己。可能后续还会不知道学习，成绩上浮下降，还会打游戏到凌晨，但终有一天，他自己会做出改变。如果没有改变，就说明他不适合学习呗，当然这是最坏的结果，而我相信孩子总会找到自己的节奏，或早或晚而已，我早一点放手，或许他就能早一点找到自己的节奏。
所以怕什么呢？最坏的结果，什么大学考不上，但只要以后他能养活自己，活得健康快乐就够了啊！每个人都有自己的路，只能由他自己走，别人管不了，也无法代替，更无法改变。
事实如此，只不过大多数人都陷在自己的认知里而不自知，总为孩子焦虑、担忧、着急，孰不知越是如此，孩子越找不到自己的节奏，越容易走偏，而且出现各种心理问题，需要懂得的是，孩子出现问题，需要治疗的不是孩子，而是家长和家庭环境，夫妻关系，孩子周围的环境变好了，松弛了，孩子自然就好了！
边向前走，边学，边感悟，边变好，相信相信的力量，自然一切都会变好！
