简单写一下复盘，我一直觉得即兴戏剧的复盘很难做，因为如果不是由我来引导，我会沉浸在流程里面，很难去捕捉其他伙伴的情绪和表现。但是，复盘又不得不做，因为如果不复盘，很多东西都难以留存。
流程：
1.在简单介绍了名字之后，大家开始身体热身，使用抓人的方式，第一轮，一个人去碰其他人，被碰到的人站成十字架的形状，然后原地不能动，其他的伙伴可以通过从“冷冻人”的胳膊下面钻过去解冻同伴。第二轮，两个人“绑”在一起，去抓其他的人，被碰到的人会成为同伴，然后大家再一起去抓其他的人，最终全员都变成“同类”。记=
感受点：在天冷的时候，热身非常的必要，快速达到很高的心率，然后，我们关了空调=。=
2.一把很松的锁：大家围成一圈，拿到锁的人，说“我有一把很松的锁”，然后他旁边的两个人说“他有一把很松的锁”，然后再两边的人说“他有一把很松的锁，太棒啦”。一次比一次高，可以是声音的高，也可以是情绪的高，或者是用肢体语言表示升高的情绪和感情。然后拿到锁的人将锁传递给其他伙伴，继续开始。
感受点：有情不在声高
3.送礼物：第一轮，由送礼物的人来决定送的是什么，然后收到礼物的人表示喜欢和感谢，并将这个想法丢掉，再送对方一个礼物。第二轮，由接收到礼物的人来决定对方送的是什么礼物，然后表示感谢或者用途。第三轮，接受到礼物的一方定义对方送的是什么礼物，然后送礼物的一方要说明为什么送这个礼物。
感受点：我们在日常生活当中需要去赞美别人，不断送礼物收礼物的过程其实就是赞美和被赞美的过程，每个人都需要被赞美，特别是“领导”，多少赞美都不够。
4.“然后呢”：一位演员在开始的时候问观众一个建议，在什么地方，什么身份，然后开始表演，当需要建议的时候就问观众“然后呢？”，其他观众在演员问出这句话之后给出建议。在达到某个情绪高点之后结束。
感受点：Pual问了一个问题，两位演员的表演有什么共同点，大家说了很多点，每个人感受不同，在引导过程中，应该多去询问参与者的情绪和想法。我总是讲的太多，争取下次都让大家说。
5.对话。第一轮，大家随意说点什么，可以不作为自己的身份，就是随便聊天。第二轮，关键词是“我有件事情要告诉你”或者“我有件事情必须告诉你。”不过一开始大家并没有掌握好说这句话的方法。于是找了两位演员在场上进行对话，去寻找说这句话的那个“节奏”。第三轮的关键词是“我知道你做了什么”，这些都是以两人对话的方式进行。
感受点：这里有两个来源于希腊戏剧，互为反义词的词，pathos和bathos
pathos:痛苦，悲怆，哀婉，凄楚，伤感，同情。表现了演出过程中情绪的翻转，一般来说U型的情绪线更容易调动观众的反应，也就是说由正向的情绪开始，在合适的“节奏”，转向pathos，最后收于正向的情绪，Happy ending。
bathos：反高潮。按照我自己的理解，是用一种非常高亢的情绪或者正面积极的情绪去面对U字低谷的那个事件，由于大大出乎了人们对这件事情的应有感受，所以更能够造成一种反差的笑点或者爆点。
比如，在表演过程中，Lisa和Bruce演一对同事，Bruce说出了关键点：“这是我在公司做的最后一个case”，这是U字的低谷事件，按照常理，Lisa应该表现的比较沮丧，紧张，或者是其他的负面情绪（第二次用手抖来表示紧张很成功）但是Lisa一反常态，说“我也是最后一天在公司了”，用bathos造成了出人意料的爆点。
最后大家还是唱《朋友》这首歌来结束，嗯，好来。
