感恩：1.静心时灵感：智能马桶插头不用拔插拔插麻烦，可以一直插着，插头上就有开关；风扇吹一晚身体难受，可以摇头模式。
2.妈妈为我准备食物、擦发、洗衣、擦席
3.小客人来家做客，孩子带来欢乐活泼的能量
4. 收入10元善业会议笔记金钱爱的能量流入，抢到9.15元红包
5.共时性分享：今晚学了第一节尤克里里课，零基础但入门挺快，弹了《欢乐颂》练习曲，好开心，感恩神性安排我参加尤克里里公益课的学习，又多了一项能使我喜悦的技能[愉快][愉快]
善业：160.分享善业会议记录给群友
运动：下肢减脂初级15分钟
饮食：早餐：一杯水、白煮蛋、蒸饺、松花芝麻香蕉酸奶昔
加餐：西瓜汁
午餐：红豆绿豆薏米汤、芹菜胡萝卜炒肉、一杯水
加餐：三杯水、俩中药粉、俩玉米、四块千层饼
晚餐：甜椒茄子、五号菜蒸鸡胸肉、五号菜黑木耳排骨汤（七分饱）
疗愈：我愿意停止攻击我自己、停止内在冲突。我看见并接纳我的不自信。
图片发自简书App
英语：
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