本周微习惯复盘

#微习惯周复盘

微习惯：每天一句社群分享+每天给女儿写一句鼓励贴+每天一次身体拉伸

书上说一次计划微习惯行动不宜超过3个，经过这周实践，发现对我来说最好是一个个来，或者说第一次行动时最好一个一个来[偷笑]

#每天坚持一句社群分享

本周3个习惯中坚持最完整的一个微习惯，从一开始总要准备到完美导致经常内容缺席，到这周每天坚持发送让内容不缺席再到内容越来越成熟，方案越来越完整。我把它理解为微习惯真正要带给我们的意义

#每天给女儿写一句鼓励贴

没有做到每天都写，但是在有了这个动机之后每天在构思通过语言更好的给予她陪伴和力量，接下来打算在家里布置一颗成长树，把写下来的树叶贴纸张贴在成长树上，和孩子一起茁壮成长

#每天一次身体拉伸

没有坚持下来，下周优化后再战[加油]

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