还记得，中国最早的大哥大吗？那是我所知道的第一部手机，贵，普通老百姓都买不起。随着时代发展手机越来越便宜，普及到人手一机。
我的第一部手机是诺基亚，而且是从臭水沟里捡的。有一天，捡到后用水冲洗干净，买来电池装上，开机了。别提多高兴了！相信每个人，都有个诺基亚情节。
到后来买了红米2，红米note,小米4，小米5，一路换了多部手机。现在，就连我上幼儿园的儿子也拥有一部智能手机。这个手机可以学汉语拼音发音，可以听小朋友讲故事，当然也可以看动画片。只要写完作业，儿子就拿着手机，不是玩游戏，就是看动画片。家里的电视机，已经好久没有打开过了。
智能手机为儿子教学带来方便的同时，也带来了恶习。我不知道是不是手机害了他，总是觉得有些不妥。
后来，发现我也离不开手机了。早晨醒来刷，中午吃饭刷，闲的时候去刷，晚上睡前刷到半夜。这是几乎每个人，一天当中正常的操作。手机上网游戏的过程，其实就是我们浪费时间的结果。
走路开手机导航，吃饭手机点餐，超市付款，坐地铁，全部可以手机来完成。不过，手机为我们带来方便快捷的同时，也带来健康伤害和烦恼。微信上瘾，王者荣耀上瘾，抖音上瘾还有什么应用不上瘾？
当你上瘾体验手机愉悦的时候，你已经深陷其中。熬夜刷手机，会造成失眠脱发。学生刷手机，会愈发厌恶阅读。中青年刷手机，会习惯安逸，厌恶学习，不在上进。
当你拿起手机的那一刻，就在也离不开了。就像吸食了大麻，越吸越想吸，无法自拔。
当我放下手机的时候，才知道我已经白白虚度了一天的光阴。
当手机没电了，才回想起今天我还有好多事情没做。
如果你是游戏发烧友，那更是严重。打完这一关，还会有下一关，永无止境。如今好多小学生，学习不怎么好，但是都会玩游戏。而且不玩同一款游戏，你将被排外孤立。在人人都玩的这么中毒的情况下，可见手机害人是多么的可怕。
当然，手机也不是一无是处，确实为我们生活带来了便利。只不过，一切皆由心生。如果我们能够自我控制，自我约束，劳逸结合，合理安排作息，使用手机是没有问题的。同时需要软件开发者，注重防沉迷和未成年人保护。
此时，让我想起保尔的那句话。每当回首往事，不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨。
请远离手机，珍爱生命。
