第423天锻炼，今天看《百万富翁快车道》和《塔木德》。
——每天一句：“人善被人欺！为什么？
你像小孩，唤起了强人的痛苦：
读书时，一个老师才华横溢，我尊敬他。一次在校园里遇见他，我毕恭毕敬地站在路边，将主路让给他，对他说：‘老师，您好。’没想到，他不仅没作任何回应，反而头向旁边一扭，好像很蔑视我一样地走过去了。
这让我很受伤，也不仅怀疑，难道我做错了什么？
后来发现，不仅我在他面前得到了这种待遇，我们大多数同学和他打招呼时都得到了相同的待遇。
显然，这个老师的内心世界有一些问题。当我毕恭毕敬地和他打招呼时，他对我表示了蔑视。那么可以推测，他忍不住和我建立一个蔑视与被蔑视的外部关系，是因为他的内在关系是蔑视与被蔑视的，也即他的‘内在的父母’与‘内在的小孩’的关系是蔑视与被蔑视、抛弃与被抛弃。
他有这样一个内在的关系模式，而我向他毕恭毕敬地打招呼时，无疑就是自动把自己摆在了孩子一般的位置上。我是甘于以小孩自居，而将他当作了父母一样的权威。我尊敬他，是因为我的内在关系模式是‘内在的小孩’尊敬‘内在的父母’。
但我越是以小孩自居，他就越是忍不住要把他的‘内在的小孩’投射到我身上。我越将他视为权威，他就越容易以‘内在的父母’自居。既然他的‘内在的父母’与‘内在的小孩’是攻击、蔑视与抛弃的关系，那么他这个‘父亲’就越容易攻击、蔑视和抛弃我这个‘小孩’。
他的确是存在着一些问题，当我和其他学生以小孩自居时，就强烈唤醒了他的‘内在的小孩’的受伤感，从而令他失控性地对我和其他学生表示蔑视。
假若我和其他学生不毕恭毕敬地对待他，像对待权威一样，而是平等地对待他，那么他的这种投射会弱很多。譬如，我一个同学在和他打招呼时，他就会给予善意的回应。那个同学是怎么做到这一点的呢？
原来，相遇时他没有毕恭毕敬地站在路边，而是大大方方地站在主路上，生生地挡住了这个老师的前进方向，然后用比较平等的口吻和这个老师打招呼。
既然这个学生不像孩子一样，那么这个老师也就不容易将‘内在的小孩’投射给他。并且，这个老师很希望做强者，而这个学生挡住了他的主路，他不会愿意绕路，因为绕路是弱者的行径，所以，他只好给这个学生善意的回应。
更重要的是，这个学生还获得了这个老师的特殊待遇，后来得到过他不少帮助。
——武志红《每一种孤独都有陪伴》”
