人很容易被执念操控，而忽略自己的真实目标和内心向往，导致行为失控、动作变形。比如，你一直能平和地面对方的爱否去留，但突然对方断崖式地跟你分手并无缝衔接下一个，你就会立马坐不住，胜负欲爆棚，给你的假象就是你非他不可，谁都不能抢走他。然后你愤怒、痛苦、反扑，去苦苦哀求、卑微挽留，甚至委曲求全无底线妥协，最后争来一个看似胜利的回转。
冷静下来再去感受这个人和这段关系，你会发现，即便你把他争取回来了，他也没办法再给到你当初想要的那份全然的情感。因为，当他权衡利弊后放弃你的那一刻，就注定了你不是他的坚定选择，你的感受和需要也并没被真正顾及到。他一切行为的落脚点都是围绕着自己的诉求，而不是为了爱你。这样的人总有一天会同样因为自己的利益毫不犹豫地抛弃你。不要看他说什么，而是看他做了什么，因为语言可以杜撰，而行为才是真相。成年人必须要学会对自己的选择负责，不害怕失去，不消耗自己，也不耽误别人。
爱情是美好的，被人爱着固然是幸福的。但必须要分清楚什么才是好的爱人和情感。如果没有其实也不要紧，那就要好好爱自己。把投入到他身上的时间、精力和情感放在自己身上、家人、朋友身上，从他们那里去感受温暖、安心和力量。
2025，我的不惑之年，是走向成熟、清醒、恬静的阶段。蜕变必然发生，痛苦也会相伴而来。接纳对自己的重塑之痛，定会迎来一个全新而美好的自己。
