本能脑 主管本能 目光短浅 避难趋易
情绪脑 主管情绪 即时满足 急于求成
理智脑 主管本能
我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
成长就是克服天性的过程
本能脑强大的运算能力和情绪脑的强大行动力，都是不可多得的宝贵资源。
舒适区边缘
成长权重比
无论是在生活中还是在学习上，凡是被某件事情击中，动了感情，就要有意识地提醒自己追问原因。
先用感性能力帮助自己选择，，在用理性能力帮助自己思考。
读书只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。
元认知一种反思能力
你能意识到自己在想什么，进而意思到这些想法是否明智，在进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。
