5.29
昨天我和孩子讨论了一下关于时间总是不够用的问题。
睡觉前我们都没有讨论出一个合适得方案。
我看恒恒有一些很无奈，他觉得自己已经做得尽可能好了。
我也觉得似乎没时间可挤了。
就在刚熄灯的时候，我突然想到杨杰老师之前用过的一个方法，可以用来分析自己时间利用效率。
那就是:记录每一次做完一件事的时间点。
就是说，按照平时的节奏状态执行每一项任务，在每一项任务后，记录一下时钟显示的时间。
所有任务全部完成后，回头看记录的时间，分析利用得情况如何。哪里可以改进，哪里已经完善。
这种方法，我把它叫做，自我观察。
心理学上说，人与人的区别，有一个标准就是是否可以进行“自我观察”。
越细致的自我观察，对自己的了解就越详细。
需要知道。这种方法不是在挑自己的毛病，而是客观地呈现自己。
呈现出来后，你可能会惊讶地发现自己之前没有发现的优点，进而更多地肯定鼓励自己。
又或者之前未曾察觉可以改进的地方。
就像手机系统优化一样，不断地进行自我更新优化，从而完善自己。
这种方法，我之前使用过。只不过我是记录自己做的事情，不是时间，比如，洗完衣服，就记录洗衣服，做饭，就记录做饭。
我发现我回头看自己做得那么多事情后，我大大减少了自己认为自己时间效率低的责备声音。
我发现做了很多事情，只是在脑子里模糊掉了，才会总是怨自己没有把握好时间。进而发现我之前习惯性否定自己，所以总是模糊自己的“功绩”，放大自己的缺点。
记录后我更加客观了解自己，也发现了我可以改进的地方，可以从容地合理高效利用时间。
希望这种方法对孩子有用。我们可以一起试一下。
