21天静心挑战营第二十天
今天三个人一起律动静心,站桩,跳舞,很开心,用伴奏曲跳感觉更投入。昨晚朋友聚会聊天两点多,以为会起不来,没想到今天精神体力依然特别好。
上午几个人汇总报名学员发现已经超额了,又开心,又为难。开心的是这么多朋友支持,信任,为难的是后面确认的朋友只能排到第二期。团队特别的开心和兴奋,全力以赴做好开课准备,精美的糕点,花朵,水果……
忙完工作和佳晋美女,徒弟去游泳。最遗憾的是,河边长大,三十多年,竟然不会游泳。今天带着期待,带着担心,带着兴奋,带着董哥说的体验溺水的感觉。
因为我,大家一起进浅水区,看着身边的人像鱼儿一样真羡慕。没想到我的悟性特别高,学会了狗爬式,虽然游的气喘吁吁,徒弟说我拼了命游的距离,他蹬腿三次就可以达到,拿我跟特种兵比。在游泳的过程中发现,越是控制,害怕越往下沉。也终于知道自己为什么没有学会游泳,因为从小下水依赖游泳圈,或者扶着一个脸盆游。以为这样安全,这才是自己不会游泳最大的原因。最后无聊中又发现了自己的一个新的天赋,潜水时间很长。第一次和佳晋比输了,后面就时间超过两分钟。在水里越放空,越静心,越不需要氧气。准备以后多用潜水静心了。徒弟说我如果学会游泳,会很厉害,对我特别有诱惑力,期待下次学会。