消极的人,可能因为打碎一个杯子,就一蹶不振;有的人,即使创业失败,也能抗住,并实现逆袭翻盘。
抛开外界因素,一个人看待事物的方式,对内心的影响非常大。
消极的人,往往更喜欢下判断。
比如杯子打碎了,他们会开始想:
为什么我这么不小心?我怎么连这点事都做不好?我真是个loser。
而有的人,只会描述事实,不会因此给自己增加任何压力。
杯子碎了,就是碎了,下次小心就好。
虽然他们看起来内心强大,但其实内心并不比你强多少,只是他懂得把外界的压力和伤害降到最小。
所以同样的力气,他能应付更多的事情。
学会客观描述事实,不随便给自己下负面判断,这样你也可以慢慢变得从容强大。
面对我们认为糟心的事情,不要轻易让自己做判断,首先要让自己心平静下来,再做判断。