2020年已经过去100多天，剩余250多天。心中总是期盼时间能走得慢一点，而我可以成长快一点，等到我有足够的能力就有时间多陪伴父母和家人。
疫情期间，每一天都被排满，语音听课，做笔记写作业，每一天都过得充实。这样的生活反而使我感觉到踏实，感受到生命的活力。
经过2019年的付费学习摸索，完成年度复盘后，深知什么都想学，当精力和时间不允许时，什么都想抓，最后什么都抓不住，形象点就是小猴子捡了芝麻却丢掉西瓜。
与其浪费金钱和时间，不如专注，重点去突破某个课程，想要全面开花就得先钻孔，还得花足够时间去挖深挖厚它。
思考过后，重新规划了学习计划，2020年我的学习重点就是积累与突破，并坚持养成长期的好习惯。
01 坚持早睡早起
以往总是晚睡晚起，每次熬夜后都会出现胸闷，脸上长痘等情况，担心这样下去身体会垮掉，养成健康的生活观念就这样产生了。
早起就得早睡，睡眠不够很难坚持。配合早起我6：00设一个闹钟，每10分钟再设置，接连设置三个。闹钟响时，告诉自己牛人都是早起的，要想改变自己，就从早起做起。
坚持30天后，现在已经不需要闹钟了，从最初6：00才会醒，现在5：30就自然醒，醒来时心情还是美美的，这感觉特别棒，人也更有精神。
身体是革命的本钱，好的身体能让你持续高质量写作。
02 坚持读书
醒来后摸索着手机，打开手机后瞟下时间，然后打开微信读书APP开始阅读。每天早上读书一小时，每周读1本书，一年50本书，目前已完成29本。
每天花一小时读经典书籍（20页）， 一年读完5本经典书籍5遍；另外每天抄写一篇优秀文章，已完成25篇。
以往读书总是记不住，曾怀疑过自己的记忆，经过这一段时间的阅读，顿悟自己只有读取表面文字，没有将内容连接行动践行起来，也没有引发深入的思考。
调整思路后，不再以记录内容为主，转去读懂书中的逻辑，提炼出自己读懂并能做到的点。行动后的感悟是自己印象最深刻的，是自己已经内化的知识。
高质量的输入才能有高质量的输出。
03 练习写作
今年最大的任务是突破写作，花在写作上的时间也最多。鱼哥说过，单纯靠写进步很慢，每周写一篇优秀文章会加快写作速度。
好的文章都是打磨出来的，需要几次或者十几次的耐心打磨，打磨的过程也是自我成长的过程。于是每天下午花费2-3小时来修改日更文章。
写作目标是在简书完成30万字，已完成8万字，为什么是在简书发布？因简书有记录功能，方便知道写作的完成进度。
每天完成1000字的日更文，在写作低水平时，坚持日更是一种积累。有时写出的文自己都读不下去；有时一个主题，会写废2-3篇文章，但并不妨碍自己坚持写下去。
写作是硬技能，是普通人逆天改运的技能，同时需要足够的耐心和恒心，需要不断地去打磨。写作犹如修炼自身的性格，每一次的打磨和淬炼犹如重塑自我，经历后都会迎来崭新的自己。
04.锻炼身体
生命在于运动，之前不爱跑步，现在早晨都被用来读书，运动又不能少，怎么办？联想每天的工作，店内空间大，就地取材在店内跑步，循序渐进增加跑步难度。
刚开始运动会出现全身酸痛的情况，尤其肺部感觉喘不上气，痛的你怀疑人生，这种情况大约持续7天左右，没有办法只有适应。
习惯跑步后，学着掌握自己的身体节奏，慢慢地跑，听从身体感官的指挥，有次体验到自己会飞的感觉，于是我后面就喜欢上了跑步。
05.减肥瘦身
目前体重120斤，对于身材总让我自卑，期待瘦身10斤，每月瘦2斤，4个月完成目标。
以往觉得自己不够优秀，身材啥都觉得无所谓，但现在想要健康的自己，更美的自己。
06.坚持复盘
2月底，在朋友圈看到朋友发布复盘招募信息，想起猫叔说过，复盘就是翻盘。于是我主动加入复盘小组，每天11：00前完成复盘发到复盘小组，已坚持44天。
每年我都定年度计划，可年年以失败告终，唯独今年每件事都在坚持中。猫叔曾说过，要学会借势，要加入优秀的圈子。
现在我订立目标前，会先去朋友圈看谁擅长并坚持在做这件事，进一步了解并确认做事有结果的人，主动去连接这样的朋友。
朋友圈有很多现成的资源，用心去发现，合理利用身边的资源，与优秀的人一起成长。一个人走得快，一群人走得远。
简单相信，持续践行，等待开花结果。
