115-王辉《晨间日记的奇迹》我怎么看起来的

晨间日记新的开始，新的一天，新的心情，从每天的早起开始

1.不只是书写过去的事情，也要写下自己的情绪。

2.借由写下今天的决心，可以改变行为模式。

3.坚持持久下去，终究有一天梦想会实现的。

早起不懒床的方法有很多，所以每天坚持早起，日出东方所以早起可以运动，听听音乐把自己最喜欢的音乐到时间后播放，日光照，淋浴会更好使自己精神倍出等

利用早起的时间和自己做个深度沟通，自检一下自己，可以很好的改变自己的一些问题，使自己里梦想会越来越近。

坚持学习，只要坚持就会有收货。