昨天头疼剧烈，晚上到家不到六点就躺床上了，即便躺床上，依然头疼的难以入睡，但是最终还是睡着了，我甚至于无法听到信息提示音。以至于到后来直接关掉了手机的网络。
就这样，一睡就睡到了今天早上闹铃响之前已经醒了，但是还是想多睡一会儿，不敢起太早，怕起得太早，过于劳累，又头疼了。
这次生理期疼了两次，头疼的原因我总结了一下，是这个月没有锻炼身体的关系，因为前些日子我坚持跳广场舞，生理期到来的时候，头疼都能够让我忍受，这次却无法让我忍受。最大的不一样，就是这个月我没有去跳广场舞。
昨天恰好上班的时候，骑电动车没戴头盔被抓了，索性从今天开始，每天骑自行车去上班。另外晚上在家上跳广场舞，早上起来做一百个仰卧起坐，这样子的话，锻炼的力度就大了。这样调整之后，每天路上的时间需要增加5到10分钟，这样还好，晚上如果孩子作业多，陪伴孩子写作业就可以，不用紧张着非要去跳广场舞，广场舞可以放一放，所以广场舞的时间可以放在周五周六周日的晚上，周一到周四随机。这样子就调整好自己每周锻炼身体的时间不会太少也不会过于紧张，自己就不会焦虑哪天没有锻炼身体了。
昨天早睡也有好处，因为早上醒来的时候，发现群里还有一个红包，士兵荣发的，我抢了最后一个，三块多呢，挺开心，今天早上的包子钱有了。
