亲密关系的秘密》当中有处理好亲密关系的八大原则，其中第一个原则就是：你的幸福快乐是你个人的责任。你和他人的互动，是为了完成你的幸福和快乐，但并不是你的幸福快乐需要他人来给予。
大多数人花许多时间在脑海打转，思索究竟什么可以令我们感到快乐幸福。然而，其中一个最大的期望就是认为我们的伴侣，或者未来的伴侣有责任让我们快乐。不过，当我们认真审视这个信念后，你马上意识到这是一个愚蠢的想法。
不妨扪心自问，你想要一个和你一模一样可怜的伴侣，认为他的快乐是你的责任吗？既然如此，那你为什么指望别人为你做同样的事呢？如果你在生命中感到不快乐，这表示其中有些事情你要好好检视，并且改变。只有你才能处理、转化和疗愈哪些让你不舒服的感受。
我以前写过很多次，我们去爱一个人，是首先有一个“我”，这个“我”是很坚强也很独立的存在，“我”去爱你，是因为“我”的能量足够，也可以给予你，如果你不爱“我”，或者对我没感觉，甚至也欺骗了“我”。没关系，这些是我可以承受的。
我依然是“我”，我并不会因为你的伤害，或者你不爱我，或者你对我的不付出，我会有犹豫和伤害，我依然是我。
这样才可以在一段又一段的感情当中，我依然挺立。如果缺乏这个“我”，总是想着去他人身上索要幸福和快乐，最后可能还是会失望，因为你很难说，他人就会真正的给到你幸福。
