李松蔚系统讲稿《认识的刻刀》这篇文章让我联想到盲人摸象的故事： 印度有四个盲人，他们各自用手触摸“认识”大象的不同部位，然后描...

规则是看不见摸不着的，但它是我们心里的一个信念：我在这个情境里，只能这样。本来我有若干种行为的可能，但我只会选取某一种。这种对行为选择的限制就是...

规则怎么来的？自身的经历得来的。 我尝试举一个例子说明一下： 小黑的规则（假设）：妈妈大白经常夸奖别人怎么怎么好，她的意思是我不好。 妈妈大白的...

今天我夸夸老赵这个人，她出门办事，在等待过程中发现自己错怪了工作人员，在道歉还是不道歉的纠结中，老赵最后选择了主动和工作人员道歉，表达了...

个体心理系统通过知觉的作用保持稳定状态。家庭系统通过人与人之间的互动作用关系保持稳定。 系统式心理治疗关注人和人之间的相互影响，#人们在用...

知觉自带滤镜，把东西（人事物）看成我们以为的样子，我们为什么要了解这些？ 这是一个重要提醒。它论证了一个非常重要的观点，也是我们“了解人...

如果把人看作一个系统，我们会发现人自己的情绪整体是在变化中保持稳定的。我们的情绪会随着外部环境起伏变化，并“主动稳定”在一定范围之内。 我...