2017-10-08

发宜多梳”这是从古至今一直倡导的最简单的养发方法。“梳头一百次，以赞阳气，经岁五脏流通。梳头能使头发得到滋养，发根安稳，头发光润，缓解头痛，健脑提神，改善睡眠等多种对人体有益的功效。

正确的梳头法，梳头时要选用木头类、牛角类制品且梳齿头圆滑的梳子（不能选头尖的，会刺伤头皮）。由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理。亦可用五指代替梳子梳理。时间一般在清晨，午休或者就寝前。

图片发自简书App