超凡06方梅周检视(2021.7.24-7.30)
2.0目标:
1、早起6:00前起床。
2、每天锻炼30分钟。
3、每天英语学习30分钟。
早起目标全部达到,平均起床时间5:30。早睡没有很好地做到,上周发生的事情比较多,老家宅基地的事情,小宝发热,公司收购的事情,买房的事情,各种堆在一起,有点身心疲惫,导致睡眠不好。锻炼的话上周台风烟花影响多为下雨天,亲子晨练中断,孩子和爸爸有点懈怠,个人锻炼目标完成,跑步2次,跳绳一次,简单的瑜伽,健走。英语学习的话每天坚持30分钟打卡,另外直播课和专项课未及时收看。
八大关注:
1、健康:基本规律作息,每天运动,饮食未注意。
2、家庭:开了一次家庭会议,家人的亮点及时记录。睡前和老公轮流负责小宝的亲子阅读。
3、社交:去杭州参加了23周年的同学会。
4、学习:阅读目标30页每天,只看了3天书。樊登听书《内在动机》
5、财富:一个偶然的机会,通过一个弱链接的朋友,买了市区一套自建房。
6、事业:公司四年的承包合同到期,面对各种问题一直在沟通协商中,双方意见不一致,继续跟进。
7、效能:上周没有很好的关注三只青蛙,日历清单,没有很好地使用。
8、休闲:基本没有
反思与精进:感恩6组小伙伴一路扶持走完2.0,感恩每周早会相互赋能,一群人可以走的更远。