这是开启时间记录的第1024天。

生活事物：

一直期待着小朋友上学之后的时间结构的调整，内心想着少了一部分陪伴他的时间，一定会增加到“学习成长”里面。

当看到时间报告时，有些蒙，增加的比较多的是“生活事物”。

“陪伴家人”比上个月少了40个小时，其中有20个小时在“生活事物”上。

小朋友每天放学回来衣服上全都是油，增加了一部分处理衣物的时间。

每天买菜、做饭、打扫卫生，都占用了一部分时间。

当自己亲自做这些琐事的时候，才能体谅婆婆的不容易。

以前这些事情基本都是她在做，感恩家人的付出。

10月要调整做家务的节奏，争取这部分时间尽可能缩小。

休闲娱乐：

这部分时间比之前多了9个小时。

一部分是增加了每天的静坐时间，另一部分是追了两部剧。

8月小朋友在家，偶尔要看动画片，在手机里下载了app，无意间看到新剧的推广，就追着看不停。

果断卸载，只要不接触到源头，一般也没有追剧的欲望。

可以尝试看电影，主动休息，让这部分时间更有价值。

学习成长：

这部分与上个月持平，比较稳定。争取在时长不变的情况下多增加效率。

睡眠时间：

9月最后几天每天九点就睡觉，早上还是睡不够的感觉。

争取每天固定时间入睡，让身体适应这样的节奏。

因为小朋友上学的原因，9月份交通时间、社会交际都有了相应的增加。

10月继续优化。