1.
>>>怎么过?跟谁过?<<<
对于婚姻,每个人都有自己的感受,冷暖自知。
为什么说结婚是一个人的终身大事呢?婚姻里有人的一生需要面对的两个大问题:怎么过?跟谁过?
怎么过?
一是过去怎么过的。你对过去生活的认知,你过去的路是怎样走过的。
二是现在怎么过的,现在的生活你满意吗,为什么满意或者不满意。
三是接下来怎么过。这是最废脑细胞的问题,大多人面对这个问题的时候总是有很多设想,但继续问下去,基本都会回答“过一天看一天吧!”
跟谁过?
这个问题光靠自己想是没有答案的,要具体人具体对待。最重要的是对自己有自知之明。用心理来讲就是对自己的人格特质清楚明了。
因为研究发现,我们更愿意找与自己人格相似的人。
2.
>>>好婚姻全因你有自知之明<<<
人格通过两种方式影响配偶的选择。
第一,我们在择偶时有普遍性的选择偏好,希望自己的配偶具有可信赖、情绪稳定等人格特质。
第二,除了每个人对理想配偶的共同期待之外,人们喜欢那些与自己有相似人格特质的人。
例如,支配性的人喜欢支配性的配偶,有责任心的人喜欢有责任心的配偶等等。
人格在选择配偶时的两方面作用。
首先,在最初的选择过程中,人格决定了我们会被谁所吸引、我们想要什么样的配偶。
其次,人格会影响我们对配偶的满意度,并因而决定婚姻选择是否会失败。
有一项研究考察了203对恋人两年内的关系结果。在这段时间里,几乎有一半情侣的关系中断,一般持续了下来。继续保持亲密关系的最重要的预测变量是人格和价值观的相似性。
彼此间最不相似的伴侣最有可能分手。那些没能得到与自己相似的伴侣的人,比那些得到了的人更可能中断亲密关系。
很多人婚后越来越看不懂自己的婚姻,其实你是没看明白自己。
3.
>>>积极婚姻关系的7原则<<<
心理学家高特曼用了30年的时间来研究已婚人士。他的主要问题是“幸福婚姻与不幸婚姻的区别是什么?”研究调查了上千名已婚者,有的拥有幸福婚姻,而有的正在申请离婚。由此他提出了维持婚姻中积极关系的7个原则:
1、充分地理解你的伴侣。去了解对方的“世界”,对方的喜好,对方生活中的重大事件。例如,试着每天发现一件对配偶来说意义重大的事件:对方想要什么,在对方身上发生或什么重要的事情。虽然听起来微不足道,但是每天都问一句“今天过得怎么样?”
2、保持对彼此的喜爱,努力培养与伴侣之间的感情。别忘了你是为什么喜欢这个人的,并且告诉对方。例如,翻看影集,回忆带来的温暖力量是不容小觑的。
3、危难时,共同面对而不是逃避。生活好的时候也要共同面对。换言之,不要想当然地对待你的配偶,即使在每天的日常生活中也不要忽视对方。关注对方,保持联系,彼此保持身体的接触,经常谈心。
4、权利共享,即使你认为自己更在行。让你的配偶影响你,偶尔向对方求助。你会惊讶地发现,你的配偶可以在很多方面给你帮助。询问他们的想法,让对方知道他(她)的想法对你很重要。
5、无疑,你们会有争执。但是,只有争论那些可以得到解决的问题。当争吵时:平和的开始;尊重的进行;如果情感受到了伤害,则停止争吵,修复受到伤害的情感;避免情绪失控;愿意妥协。
6、要认识到有些问题是无法解决的。例如,也许你们中的一个人信奉宗教或尊崇某个行为习惯,而另一个人则不信奉,两个人都不想改变。避免触及这类不可能解决的问题,布套让它总是成为争吵的话题。承认他人的不同,接受两人在某些问题上的观点不一致。
7、用“我们”取代“我”和“我”。这种关系变得真实而重要,不要仅仅考虑自己的愿望,想想什么对“我们”最好,而不是对“我”最好。