换季，又是采购新装的时候，回想一下，长胖后我一直都没有好好逛过街，每次看到好看的衣服，连试都不愿试，不只怕试了不好看，更是担心试了之后打击自己。
那句励志的话说，一个人如果不能掌控自己的体重，何以掌控自己的人生。以前我对这话是不以为然，现在是深以为然。掌控体重靠什么，靠运动与饮食调节，不能坚持运动，还谈什么掌控体重，而运动又靠什么？靠坚持，靠毅力；成功人士标榜的成功最重要的因素是什么？不讲外因的话，内因是毅力，是坚持。你看，运动与成功果然是有很大关系的。
上学时我也曾是很瘦的，而且是干吃不胖的人，每当室友不敢深夜吃美食，裤子磨坏时，面对我的安慰都是长叹一声“你不懂啊”；后来我胖了，懂得了这种痛苦，开始尝试一些饮食方面的减肥方法，结果就是大吃后发胖，节食后又变瘦，来回反复。直到这次减肥，我通过运动减肥，不仅体重减下去了，而且居然保持住了，目前我已经有将近两个月没运动了，吃东西也没有特别节制，但没有反弹，这些都是运动的功劳；运动让我知道，我可以变得更好。
每天运动，进步虽然不能天天看见，但它天天存在，日积月累，一个月后，就能够看到自己明显的变化与进步。而这些如果详细举例，我可以告诉你我开始爬楼梯不喘了，我开始规律作息不熬夜了，我走路变轻盈了，我发现某个有难度的动作我可以做的更好了，我可以坚持更长时间了；甚至我发现自己没有睡不着的时候了，因为天天运动，体力消耗较大，怎么能不困呢？
运动让我知道，下班时间除了玩手机之外，有那么多美好的事情等着我去发掘，跳操，瑜伽，拉伸，深蹲，开合跳...每一种运动都让我感受到不同的自己，不一个动作都让我越来越了解自己的身体，每一种运动都会给我带来不一样的酸爽，而酸爽背后是酣畅淋漓的痛快。
运动让我发现，我可以改变自己的性格，我在也不是一个爱想东想西，爱钻牛角尖的人了；我再也不是一个总爱抱怨的人了；我还发现运动后和男朋友吵架的次数变少了；每天都要运动，要拉伸，要清理运动场地，要收拾运动器械（当然，我只有瑜伽垫和哑铃），我哪有那么多时间用来胡思乱想呢，又哪有那么多时间用来吵架呢，毕竟你不打扰我运动我就很开心啦。
运动，让我遇到了更好的自己；也是运动，让我知道原来我可以变得更好。
