《心灵奇旅》中有句台词：
生活要有目标，但我们不是为了目标而生活。
这句话，我深有感触。
我们这代人最大的暗伤，就是活在各种各样的目标里，以至于忘记了生活本身。
奔波职场，要面对各种考核和任务；
回到家中，又有房贷车贷压得我们喘不过气；
就连过个节，都要有旅游景点和酒店饭店的朋友圈晒图……
正如古话所说：家财万贯，日食不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。
背负太多的东西，往往犹如铸造了一副金银的镣铐，只能成为压垮身心的累赘，除此之外并无他用。
我们活在各种数字和分层里，在忙碌和疲惫中，忘记了自己身体的疼痛和呐喊，也弄丢了真实的关系和链接。
我们活得看似光鲜上进，我们身心无比沉重脆弱。
我们活在目标里，弄丢了生活，还假装是为了更好地生活。
走出原生家庭中“我不好”的死循环，走出恋爱中“我总是受害者”的死循环，走出工作关系中“我是老好人”的死循环，走出亲子关系中“我总是崩溃”的死循环，走出生活林林总总中“我总是忽略自己感受”的死循环……
不管是更好的工作，更好的陪伴，更好的走向前去，都需要我们给自己肉身和心灵的电池，蓄满能量。
诚实的生活方式，其实就是按照自己身体的意愿行事。
累的时候睡觉，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。
尽量健康且自律，才尽力清醒且温柔地爱人，才尽情拥抱当下每刻的自己和真实。
所以请多陪陪劳累的自己。
