《战胜拖拉》书评
相信温水煮青蛙的故事大家都听说过。小青蛙在温水里面开始感到很舒适,很享受,并没有想着走出舒适圈。等它慢慢感受到温度高了,但也已经没有能力再跳出来了。这个故事跟拖拉、拖延很像。想象着我们在日常生活中所说到的话,等等吧,一会儿做儿,我明天再弄…
这种带着拖延性的话语充斥在我们生活的每一分每一秒。就像小时候背的一首诗:“明日复明日,明日何其多。”岁月在蹉跎间,一晃而过。青春不在,容颜不在,唯有悔矣…
这本战胜拖拉这本书颠覆了我的认知。我也一直认为拖拉是因为“懒”。结果不是,镜姐分析了5种拖延症的心理。这五种心理我还是挺认同的,也在思考自己会经常在哪个心理上栽跟头。
一、受害者心理
二、幻想者心理
三、贪婪者心理
四、完美者心理
五、推卸者心理
受害者心理,也是被动完成任务的要求。就像小时候学习写作业一样,今天老师留了什么什么作业,我把它完成就行了,从来没想过自己为了提升自己的成绩而主动去做题做练习。这种被动式的学习方式会阻碍我们快速成长。觉得学习是给家长给老师学的,并不是给自己学的。由此蹉跎了大量的青春岁月。
幻想者心理。我也经常会犯这样的错误,觉得这个事情很简单,自我认知上低估了它的难度。反而越认为简单的事情,越容易骄傲自满,越会想着不急于一时。结果总不会陪我们演戏。
贪婪者心理。开始不明白,拖延跟贪婪者有什么关系,静姐举个例子说90%的人都想一夜暴富。是的,我也幻想过我在学习一下新技能的时候,自己拥有超能力,一下子掌握住这项技能,没有俯下身子深耕细琢,知识掌握的不够透彻,反而浪费了时间和精力,有天分的人可以巧学,提升自己的高度,没有天赋的人勤学,通过熟能生巧掌握这项技能。
完美者心理。“等我买车了,我再去考驾照。”“等我时间充裕了,我再好好的学习。”生活中这种例子数不胜数。很多人在自己年轻的时候有时间出去游遍大好河山,但因为没钱放弃了。想着等我有钱了就好了。然而在他们有钱的时候,又因为工作的繁忙,身体的不便,依旧没能如愿。没有什么最完美的时刻,只有当你想做的时候,努力去尝试,因为过了这个村或许真的就没有这个店了。
推卸者心理。今天学到了一个词叫做未来思维。我们现在所拖延推卸的每一件事情占用的都是未来的时间和精力。人生的长度是有限的,我们只有在有限的长度上不断的拓展它的宽度。才能让人生之路越来越平坦。
拖延的也并非是一种习惯,而是需要我们不断的提升自我认知和价值判断系统。提升预测未来事件未来对你的影响,提升感知未来痛苦的能力。把“早知道”这三个字提前预演并用现在的行动完美解决掉。
战胜拖延,即战胜对未来的恐惧。