今天有点丧。被三位朋友连泼了三盆冷水：接稿未遂、团队未组建成功、写作的目的不明确……
我一直在脑子里想寻找一些答案和突破口。晚饭后依然是读书时间，阅读了小马宋老师的《马占凯，没有什么是学不会的》这篇文章后，我的眼睛开始有些发亮了，混沌的大脑也似乎有思路了。于是停止了继续阅读，先记下这段感悟吧。
马占凯是个有趣的人，他现在的生活分为三部分：一是带孩子，并在育儿领域有研究和学习；二是社交，与更多的牛人当面探讨和请教；三是学习，做职业学习者，针对性学习各种垂直领域的技能和知识。
他养成了三个终身坚持的习惯：日读、日练和日记。每天坚持大量阅读；每日锻炼，拉伸，练拳，静坐冥想；每天写日记。
为什么他可以做到，不是有毅力，只是在“坚持”这件事上有一个内心成瘾机制。我理解就是“心流”习惯带来的快感，让人愿意持续进行。
他的故事也比较传奇，农村家庭，30岁以后才开始体系阅读，但是他能将自己负分能力变0分再到及格水平，靠的是自我成长，并克服了自己的拖延症。
大学毕业后在一家公司负责机械设计，然后辞职到北京，他想到了一个搜索引擎输入法的idea，但是四封给百度客服的信都石沉大海。
他转而关注搜狐，并写邮件，结果有了工作机会，再奋战三天三夜之后，做成了一个PPT，顺利进入搜狗，后来他又，转战360获得原始股，再加入美团，做顾问到现在。
他成功的秘诀是什么？是幸运还是头脑活？还是巧遇伯乐了吗？我想原因太多，天时地利人和，还有不放弃，做极致等等，可是我能从中吸收什么呢？
一、学好一项技能。
书中举了他坚持练俯卧撑、减肥、学英语和编程等例子。为什么他能全胜呢？
他说学好一项技能必须具备三个关键要素，第一是数量，量是基础，这让我想到了1万小时定律的刻意练习论，在技能的练习、学习上还是很有必要的。
二是多样性，一定要非常杂，他说写作最好的方法便是大量的阅读，特别杂的书，这时候你自然就学会了。
三是极致，学就学最顶级的材料，训练方式和环境也是一样，都要追求极致。
那么，能力是可以通过后天学习和培养的，要学技能就必须学精、学多、学到最极致。
结合我目前的写作状态，虽然基本能做到日更千字以上，但是读的书还不够广泛，也没有真正追求极致。
似乎专而精就很难做到大而杂，可是细想想，偶像李欣频老师也做到了。
她用写作一个主线，串起写文案、讲课、看电影、旅行、学各类技能等等其他的生活。只是在写的时候、专注不出门的写；外出时尽情的玩耍，赚钱的时候努力赚，花钱的时候大胆花。
所以，我也要围绕写人物专访这个主线，去阅读、去练习、去采访，去接触牛人，去感受生活，把很多分心的无关的事项舍弃。
二、寻找自己的那个“双生子”和导师。
书中提到了让我们找同频的人，共同激励前行，这样的人或许就是我们的智囊团，头脑风暴联盟成员，或许也是我们的贵人、福星。
靠谱的导师，会让你少走弯路并解决瓶颈期的问题。
想想自己这几年，有过几位良师益友，也有合作伙伴，但是还没有达到“双生子”和导师的程度。
我想或许是我的圈子太小，还没有机会直接链接到高手和导师，也还没有足够的自信、向别人推荐自己，去为他人赋能。
再就是正如微微所说，我还没有明确的规划，没有一个把一行持续做深做实的表现，我太想面面俱到，又太爱在其他小目标上耗费精力，最终导致自己的主要目标被一次次延误。
下一步，寻访导师和双生子的事要放在重要议程上，同时也明确好自己的为人处事原则，成为一名靠谱的人，才能链接到同样靠谱的人。
三、克服拖延。
我很少承认自己有拖延，因为觉得不是什么大事，所以学游泳、去西藏、还有很多小愿望，都是一拖再拖，一年又一年。
而且，在坚持写作、锻炼身体的路上，也有懈怠和偷懒的时候，造成没有真正做到养成坚持的习惯，包括写日复盘、周复盘、月复盘也是如此。
那么怎么做到把坚持变成内心成瘾机制呢？一定要自信，相信自己能成功，并且想象坚持后的变化。
那么行动就是：每天做三件重要的事，去努力完成；每周列计划和进行复盘，尽量不改变，反思要继续；也多与精力管理做的好的专家去链接。
四、启动最速训练程序。
最速训练程序的核心方法是，在一个技巧或内容上重复10遍以上，也不要同样的时间尝试10个技巧。把一件最顶级的东西用时便去学去做，能吸收到很多知识。
我想到之前参加的影评训练营，老师说她的影评文之所以写得好，就是看了很多遍，记下很多细节后，才能写出有深度的文章。
那么我们也要如此，重要的课听10遍、看10遍，让自己有更深的感触。
我相信：经过这些训练，当我们成为某领域的专家的时候，资源会找上来，机会也会找上来。
