再忙也要好好爱自己

年根儿了，工作忙、学习忙、家里也忙……

再忙也要好好爱自己，

关注自己的身体：累了，就歇一歇。

关注自己的情绪：烦了，就静一静。

出去走一走，小睡30分钟，听会儿音乐……

以上小方法，都能使你很快的恢复元气。

精神快乐地去生活！

图片发自简书App

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