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背景式的不间断努力，不如短时段内持续关注重难点。

训练英语听力：STEP 1.选择一套真题，拿出草稿纸。开始播放

听完一句暂停一句，复述原文，并讲出句子意思。听不出来的，在草稿纸上写下临近的单词，并再次播放。重复5遍（若一直没听出来）。此阶段持续15天。

STEP 2.重复操作，听不出来，重复三遍。不要再将其强行翻译为中文。重复15天

STEP 3.重复操作，一遍听完。重复15天

STEP 4.自行调整语速，调整听时状态，最好能够在环境条件不理想时也能听出理想结果。

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