7个人物法一共可以分为五个步骤。
第一步就是先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。
什么样的人是你梦想中希望成为的人？如果你成为他，人生满意度指数会达到满分，
第二步就是除了写下这个人名，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。
可以使用百度人物法。当你通过百度查找一个人的时候，它的搜索机制会链接到一些相关人物，
第三步就是总结归纳了，我们需要把每个人的硬本领总结归纳出来。什么是硬本领？
比如说杨澜，她的沟通能力，她的外语，都属于她的硬本领。要把这些人物的硬本领都写到纸上，每个人需要写3个，总共21个。
你需要把这21项硬本领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取最前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，它就是你为之忙碌的原因与目标。
第四步，自我匹配法。
首先你需要对自己进行解析，比如你现在是学生还是职场人士？你现在所学或者在单位所做的事情，是不是跟这三个要构建的硬本领有着相关性？如果有，那你就先构建你正在学或正在做的那个硬本领。如果没有的话，也没有关系，你只要按照自己的兴趣以及对它的喜爱程度，一一进行学习修炼就好。
最后一步就是直接确定你今年要修炼的硬本领，它就是你今年的目标。
第一项选择的硬本领就是今年主要的奋斗目标，你需要牢牢记住它。同时，这项硬本领也是你今年要学习的第一个硬本领，如果你现在在这方面还没有达到熟练程度，你就知道自己在今年要做什么了。如果达到了熟练程度，请确保它一定是你的硬本领，一旦拿出来就是撒手锏，无可替代。
《人生效率手册》读书笔记
