齐帆齐微课第十八周主题作业（1）

文/潇清妩玉

一、读书写作学习方面：

1、写作方面：新官上任后，工作异常繁忙，上班时间基本没有空闲，以前还有碎片化时间日更，如今只能在早上上班前或者晚上下班后才能进行。早上4点起床，做完功课，最多还有一个小时的写作时间。

晚上下班回家6点半左右，吃完饭将近7点，既要跟娘视频聊天，还要跟朋友们互访，还想阅读名篇佳作，以及课件学习，安排得满满当当。9点之后我不能再写作，否则会头痛。10点左右必须睡觉，不然休息不够，仍会头痛。总想晚上早点休息，可惜忙起来就停不下。

最近几天都到10点半以后才能上床休息，感觉有点晚，10点之前上床最好，所以晚上的写作时间也没多少。文章写完还要仔细修改，再发布到各个网站，总感觉时间不够用。

然而写作只是我的业余爱好，现在根本不足以支撑我的生活，所以工作第一。下半年的写作规划能坚持日更就不错了，虽然很想完成130万字，只管努力，不执着。写作主要还是记录日常生活，每周完成齐老师的主题作业。

2、学习方面：日更都这么勉强，所以学习方面除了齐老师的年度基础写作营，其他的先暂停一下。等新官上任三把火过去之后，也许工作就轻松了吧，但是这个过程不晓得会持续多久？我觉得下半年应该是进行不完。

再就是继续县作协公众号的投稿，作协的一位老师因为写诗加入了中国作协，她竟然是初中学历，让我非常佩服。以前我曾经写过不少看图写诗，比较随心所欲，没有认真系统地学习。下半年如果作协举办她的讲座，我想去参加学习一下。

总感觉写诗会比较轻松，因为平台对诗比较排斥，我也停写了很长时间，下半年如果时间太紧张，可以学习写一下诗歌。关键是这个不需要占用很多时间，灵感来了，可以利用碎片化时间。虽然想下半年加入县作协，却总感觉自己水平欠佳，只管努力，不执着。

英语学习方面，还要看孩子需要陪伴学习不？挤一挤，时间总是有的。

3、阅读：每天都要坚持阅读名篇佳作至少半小时，越来越感觉自己知识的匮乏，总是感觉写起来很空洞，言之无物。这就需要大量的阅读输入才能支撑，一定要读起来。

二、修行方面：

1、每天持咒念经，喜乐瑜伽继续每天八部全套。最近感觉自己的体型似乎比以前好看，臀部有点翘，后背有点挺，脖子似乎比以前都长了好多。今天双盘感觉很舒服，腿不再那么疼，身体特别轻盈，这应该就是坚持磕大头和喜乐瑜伽的功效。

2、其他的修行虽然暂时没什么感觉，但还是继续坚持。尽量每天进行施食，持五戒，诸恶莫作，众善奉行。其实生活处处皆修行，把家庭、工作和日常生活处理好，也是修行。

三、生活方面：

1、每天和娘视频，周日回家聚餐，尽量多帮父母干一些活，他们真的老了，必须时常陪伴。爹娘都没有坐过飞机，下半年想去北京玩一下，不知道能否如愿？

2、夫妻之间互相理解，彼此陪伴，多一些宽容，少一点抱怨，家和才能万事兴。怪兽马上就要回家，希望继续督促他的身体锻炼和学习。自己也继续坚持骑行上班，路上唱诵真是太舒服。虽然停下来会出一身汗，但是运动一下对身体更好，不然整天坐在办公室肯定是不好的。

3、骑车上班，每周都要至少坚持三两天，路上大声唱诵，回向给所有众生。再看看能否继续跳绳？不能骑车的日子在家跳绳也不错，这个每周也要进行两三次。

四、工作方面：

1、新领导周日值班，周一上班后发现屋子里干净整洁，布局都发生了变化。领导竟然把办公室彻底打扫了一遍卫生，空桶，不用的饮水机都搬到了外面走廊处，真是勤快能干。俗话说，一屋不扫，何以扫天下，这样的领导必将带来新气象。

虽然工作会更加忙累，但这是应该做的。工作清闲不是好事，那是损自己的福报。所以积极工作，认真做好领导安排的事情，期待能够圆满解决公司的质量问题。

2、标准化课件和考试题都已经完成，下一步问一下领导怎么进行？希望自己能积极学习，做出改变，能够独当一面，以便更好地履行自己的职责权限。

稻盛和夫说，心生念，念生因，因生果，也是在告诉我们，结果是可以改变的，但我们首先要改变自己的心。

浮云飘在头顶，是乌云，浮云踩在脚下，是祥云。归根结底，想要改变自己，还是要专注于当下，经常静下心来审视自己，认真对待生活中的点点滴滴，改变并不是从惊天动地的大事做起，所有身边触手可及的小事，都能在自己的潜意识里播下种子。

2021年已过半，虽偶有收获，不应该停滞不前，继续努力，追求自己的梦想。不管有什么风雨险阻，都应该排除万难。时刻坚信，办法总比困难多。7月你好，我来了！

70后理工女，现在公司做后勤管理。业余时间喜欢读书，写字，瑜伽，修行。已在网络平台发表文字逾百万，并成为签约作者。愿意结交更多志同道合的良师益友，希望明天能遇见更美好的自己。

齐帆齐年度基础写作营打卡作业第106篇，字数1767，共累积211055字数