一、没，那么简单

周末和前同事咪咪约下午茶，出发前她微信我说：孩儿他爹临时有事，能否带娃一起来，我说：可以啊！

去了才知道，事情没那么简单。

刚坐下不久，咪咪就开始数落自己儿子的“斑斑劣迹”：给大人“下套”啦，粘人啦，脾气倔不听话啦. . . . . .

我说：既然一起来了，就具体说说吧，也正好让我听听小帅（咪咪的儿子）自己的想法。

“好啊好啊！”咪咪听我这么说，顿时两眼冒光，一副求之不得的模样。

二、疑云重重

咪咪向我叙述起了这样一件事：

（以下：我=咪咪）

上周的一天，小帅因为感冒有点严重没去幼儿园。一起送爸爸出门上班后，我坐在沙发上一边陪着他玩拼图，一边刷朋友圈。

不一会儿，小帅一边抽着鼻涕一边说：“妈妈，你看我拼得对不对？”

我随口附和道：“嗯，对啊！”

“不对吧？！妈妈！”

我顿时一个机灵，抬头一看：果然，小帅手里的拼图摆错了地方。晕，这小子居然诓我？！故意拼错，给我下套！

“啊！不对啊！那小帅重新再摆一次吧。”

“好吧！“

于是，我又开始刷手机。

……

好久，小帅都没再叫我，我也没管他——他在专心玩拼图嘛，磕不着、碰不着就可以了。

快中午了，我放下了手机要去厨房做饭，这小子一见我起身，立马扑了过来：“妈妈抱！妈妈抱！”

“妈妈要做饭呢，小帅自己玩一会儿好吗？”

“不要！！！妈妈抱！”这小子一咧嘴就开始大哭起来，一副粘人“小无赖”的样子. . . . . .

好歹做完了饭，端上桌喊小子吃饭，他却又充耳不闻，低头站在沙发旁的角落里，拿张报纸对着周围的东西又甩又拍，真是气死我了！

晓达，你说同样是孩子，为啥你们家小妞就那么乖、那么懂事，我家这小子，怎么就那么招人嫌呢！

三、罪魁祸首

我没有接咪咪的话，而是转向了一旁看上去略带羞涩的4岁男孩：小帅。

“小帅，听上去那天你好像有一点生气呢！当时为什么不理妈妈呢？愿不愿意对阿姨说一说呢？”

小男孩抬起头，怯生生地看了我一眼，我向他点点头。

“妈妈，你喊我吃饭我不理你的时候，你是不是很不高兴？”

咪咪点点头：“当然啦！妈妈和你说话，你答应妈妈一声，是最起码的尊重啊！”

小帅眼里噙着泪花，扬起的小脸上满是委屈：“可是，可是那天上午，妈妈你都没有陪我玩！你一直都在看手机！”

忽然，小帅的声音高了八度，仿佛要使出浑身的力气：“妈妈！你不要看手机！我讨厌你看手机！”

四、深刻顿悟

我静静地看着咪咪。

她先是微微尴尬，紧接着眼泪瞬间夺眶而出，紧紧地把小帅搂在怀里. . . . . .

回过头来看孩子的种种行为：

故意放错拼图：“迂回”地提示妈妈关注自己

求抱抱：用“最直接”的方式呼唤妈妈关注自己

妈妈喊吃饭不理睬：让妈妈也尝一尝“不被关注”的滋味

拿着报纸乱甩乱拍：得不到妈妈的关注，心里的憋屈无处发泄

虽然只有4岁，但小帅却已能如此“费尽心思”地吸引妈妈的关注，呼唤妈妈的爱！

我相信：在这一刻，咪咪全明白了！

“对不起，妈妈以后陪小帅玩的时候再也不看手机了，好不好？”

小帅立刻破涕为笑，搂着咪咪亲了一口。

五、“陪着”与“陪伴”是两回事

“陪着孩子”和“陪伴孩子”一字之差，天壤之别！陪着只是人在，但心不在；而陪伴身心都在此刻、此时。

让我们一起来看这样一个场景：

终于坐下，打算陪孩子玩一会儿了。

你忽然觉得自己非常渴，所以出去找水喝。

打开冰箱，忽然发现鸡蛋没有了，于是你喝完水回到孩子身边坐下，拿起手机打算上1号店去买，然后想想：光买鸡蛋的钱是不够包邮的，不划算！于是跑到隔壁房间对着正在打游戏的老公说：“嗨！我正好要在1号店买东西，你有什么要买的么？”你老公因为戴着耳机没听见，于是你又大声地说了一遍同样的话，直至他脱下耳机茫然地望着你。如此“无辜的眼神”顿时惹恼了你：“回家就知道打游戏，也不知道陪孩子玩玩。”你老公诺诺连声地向你道歉，告诉你要买4节7号电池”于是你又拿着手机再次回到了孩子身边。

刚下完单，打算放下手机，忽然手机“叮”地一下，一个微信跳了出来，于是你又把手机拿了起来：哈哈，原来是小学同学在群里发了一个很八卦的文章，你再次欲罢不能地点开“刷、刷、刷”. . . . . .

上面的场景是不是非常熟悉呢？我讲的肯定不是你，但你也知道自己一定遇到过类似的情况。

当我们人在孩子身边，心里却琢磨着上网买点什么东西、挂念着“工作群”里关于策划案的进展、惦记着明天要定什么早餐……这都不是有效陪伴。

婴幼儿时期，是孩子性格、自信心、安全感等等形成的重要时期。

我们是否100%投入，孩子是有感知的。他们或许不会表达，但内心会有匮乏感，会觉得心里“没有吃饱”，所以就会通过：调皮、哭泣，甚至是发脾气来表达自己的不满，实际却是在呼唤父母对自己的关注、爱和陪伴！

六、教你一招

听我分析了这么多，咪咪连连点头：“那晓达你说，我现在改还来得及么？”

“当然！只要孩子还愿意“作”你，就说明他还没有放弃你！这和我们恋爱中男女的关系是一样的。只要我们能够及时地自我觉察与改变，你会发现孩子对我们是非常宽容的！”

“嗯嗯！好的，我一定改！你家小妞那么有耐心，凡事那么好商量，你有什么绝招么？”

哈哈，当然有！那就是：

每天离线“一个番茄”（25分钟）

每天小妞放学回来17:00左右开始，就会开始我们每天离线“一个番茄”亲子时间。

首先：我会把手机调至静音模式。

然后：和小妞一起扭启可爱的“番茄钟”到 25 的地方。

没有电话、没有微信，不给其他活动任何的机会（相信我！很多事情现在处理和过25分钟处理，结果不会有多大区别）就这样专心地陪她玩25分钟。有时拼图，有时讲故事，有时读经典、有时唱歌跳舞. . . . . .

除此之外，当我有事情要单独忙的时候，会和小妞说好，妈妈要等“一个番茄”之后陪她，小妞会很好商量，愿意在一旁耐心等待、不吵不闹 ——妈妈一次次的“信守承诺”会帮助她建立起安全感和信任感，让她愿意付出耐心，去静静地期待我们不久之后的亲子时光。

七、每天给孩子“一个番茄”，你做得到吗！？

婴幼儿时期父母的全心陪伴，对孩子性格塑造、自信心和安全感的形成至关重要。

这不是一蹴而就的，需要每天一点一滴的积累！