与伴侣喜爱看电视剧不同，我刷短视频，偶尔看下男女亲密片断，区别是电视剧情节让观者体验到情绪情感，后者是让观者头脑嗨。
对伴侣陈述障在后脑勺位置，自己用双手按摩它，找到痛点，按摩时间长一点，发现心有所打开，真好。
余华说，世界是自己的，与他人毫无关系，被这句话触动。
今天突然想到一位同修连线老师时说到的一句话，我们明明就活在当下，有些人还要学这个学那个，老师听完也点头，说嗯~与老师说的一念即达有异曲同工之处。
当面对女儿，儿子时，身体里仿佛有个无形枷锁，让自己无法放开了面对他们，我明白它来自于以前的惯性。
与母亲通电话，后来聊到女儿，儿子正在吃伴侣买的零食，母亲说要少吃点零食呢，抗拒心里起来，用自己理由压制母亲观点。写到这里，觉查不允许母亲叫小孩少吃零食观点存在，认同了她的观点会怎样呢？
每次打开手机不由自主刷视频号视频，但不会沉迷看，会意识到自己身体力行，输出才会作用于自身，否则看，学再多都是徒劳。
