养成这个小习惯,孩子的学习问题就解决了一半儿

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自从我写文章说女儿通过激烈竞争进了奥克兰大学医科学习(见《写给女儿:生活曾带给你风雨飘摇,你却长成了一棵茁壮美丽的树》),不少朋友跟我讨教让孩子学习好的方法。我很惭愧,因为我是个爱偷懒的妈妈。上班一天很累,回到家话都不想多说;周末有点时间还想看看剧读读文章写写字,很多时候感觉忽略了孩子。

女儿养成很强的自主学习能力,儿子虽然贪玩学习却一直还不错,这当然不是完全来自天赋。认真想想,应该是我帮孩子养成了一个小习惯,为他们的学习奠定了良好的基础。

这个小习惯,就是放学后先做作业。

是不是听起来一点含金量也没有?其实高深的武功,往往来自最简单的重复训练,郭靖的“降龙十八掌”不也是用笨办法练出来的吗?

01
为什么放学后先做作业那么重要?

不管我们怎么诟病“填鸭式”教学和高考指挥棒,现实中绝大多数孩子还是要靠学习成绩来打怪通关,经过高考去跻身更高层次的队伍。所以学习成绩还是相当关键的。

但是许多父母工作很忙,对帮助孩子学习心有余而力不足。

一个老同学夫妻俩在老家打理生意,9岁的女儿在城里上寄宿学校,一周见一次面,根本没有时间管孩子的学习。

很多父母即使每天见孩子,也没有那么多精力管孩子学习。看到孩子成绩不如意,嘴上责备孩子不好好学习,心里却非常内疚自己没有时间、也不知道从哪里着手帮助孩子学习。

帮助孩子养成放学后先做作业的习惯,是忙碌的父母能用的最简单、最有效的方法。

首先,孩子先做了作业,最直接的好处当然是孩子复习了当天所学,完成了老师规定的任务,然后孩子和家长都安心了,亲子互动、聊天都会更轻松随意。有利于孩子的学习、亲子关系和家庭氛围。

其次,孩子放学回家,除了饿了吃东西,渴了喝水,然后要做的,就是写作业。养成这个习惯,也是养成一种态度:除了基本的生理需求,学习最重要,要排在优先位置。
一旦孩子养成了学习优先的习惯,对学习的重视就成为他心目中的理所当然。跟饭前洗手、睡前刷牙一样。到那时,不需要父母督促、操心,孩子就知道主动去学习,学习成绩自然会有相应上升。

再次,这种主次分明、重要任务优先的习惯,对孩子处理其他学习任务也有帮助。甚至还有可能有益于孩子以后的工作。有的人一天忙忙碌碌,却常常没有完成最紧要的工作,就是因为不分主次地瞎忙。

最后,孩子养成了这个小习惯,就已经踏上了主动学习、自主学习的养成之路。以后即使没有人经常监督,习惯的力量也会推着他/她去学习。

记得女儿小学时,有一次因为朋友聚餐回家很晚,她很累了还要写作业。写了几行竟然坐着睡着了,我把她抱到床上睡觉。半夜里她醒来哭着说还要写作业,一直写完后才安心睡觉。

后来女儿四年转了五个学校,有两年我没有陪在她身边,但她一直保持了这个习惯。到了国外,尽管老师对作业的要求降低了一大截,但重视学习的态度使她对自己没有放松要求。去年一年,她给自己定了争取进入医科的目标,自主安排学习,最后如愿以偿。

叶圣陶说:“积千累万,不如养个好习惯。”诚不我欺也。

** 02**
如何养成放学后先做作业的习惯?

习惯的养成,不是一朝一夕,不能三天打鱼、两天晒网,但也不是一项艰巨的工程。
行为心理学中有一个“21天效应”,说一个人的某个行为,如果重复、巩固21天,就会变成一个习惯。

那么父母可以选择一个合适的时间,抽出21天,来帮助孩子养成这个习惯。这个习惯培养的工程要顺利进行,需要做好这么四点。

第一,父母要做好充分的思想准备和时间准备

思想上的准备。要培养一个新习惯,开始会有一个比较痛苦的时期,孩子可能会有不满和反抗。家长要事先想到这些,如何应对,如何引导。做好思想准备,遇到问题才不会着急,不会简单粗暴对待孩子的正常反应。

时间上的准备。现在的父母都很忙,但是为了以后许多年可以少为孩子的学习操心、烦恼,抽出至少21天的时间,来帮助孩子培养这个习惯,还是值得的。或者一方,或者父母轮流,在这个过程中陪伴、监督孩子。如果是父母轮流,在态度、对策、甚至语言交流上都要一致。如果一个唱红脸,一个唱白脸,会影响、动摇孩子的决心和行动。

第二,跟孩子谈话,讨论21天工程安排的细节。

首先,做作业,归根到底是孩子的工作,父母是来帮助孩子的。这一点,一定要跟孩子申明,强调他对这个工作的所有权,激发他的主动性。

其次,谈谈先做作业的好处:趁热打铁,复习所学(希望不是多得变态的作业);完成作业,能好好做其他的;养成习惯,不再会因为没有完成作业被老师批评,等等。
再次,在时间、地点、奖惩方法上给孩子一定的选择余地,使孩子有一种掌控感。这样父母的监督工作就会轻松很多。

比如,孩子可以选择,是回家后直接做作业,还是填饱肚子再做;是在卧室里做,还是在客厅或书房里做;还有每天、每周完成后如何奖励。

建议精神奖励为主,比如完成后得到妈妈的超级爱心拥抱等等,然后每周可以有一个较大的奖励。如果条件允许,大可以尊重孩子的奖励要求。

最近我在帮儿子培养一种生活习惯,因为他非常爱玩电脑,我们的奖惩就很简单:不做完要扣减电脑时间,每天做好了有小贴纸,每周都完成了,可以奖励额外的电脑时间。

(制作这样一张表很有用)

21天挑战养成一个习惯.jpg

第三,工程开始后,父母要全程陪伴孩子。

父母陪伴的方式,可以根据孩子的学习程度来调整。如果孩子做作业时需要讲解,一定不要着急,要耐心讲。如果孩子可以自己做,父母可以在孩子视线所及范围内做较安静的事情,比如读书,写字,或者打扫,做饭。孩子完成后父母检查。根据实际情况,几天后父母可以只做检查;然后再过渡到孩子做完后自己检查,然后家长把关、签字(如果需要的话)。

我们的目标是培养一种孩子自主、自觉放学后先做作业的习惯,所以要慢慢放手。如果孩子的学习比较吃力,需要父母帮助的时间可能会长一些。

父母陪伴时要给孩子经常的、大量的正面鼓励。“你写的字这么好看,比以前进步太多了!” “这道题做得这么快,今天学的一定都进到你聪明的脑子里了!”“今天完成作业比昨天少用了5分钟,真棒!” 这些赞美的话具体、实在,肯定了孩子的进步,能帮助孩子在脑子里把做作业与正面、愉快的感觉联系在一起,激励孩子坚持。

一定记住,夸奖为主,培养习惯为主,不必斤斤计较孩子一道两道题的对错和写字的好坏等等。

第四,21天后还需要一个巩固期。

21天之后,一般的孩子会养成这个习惯,但是如有别的诱惑,比如小伙伴邀约,比如精彩的电视节目,就有可能轻易打破这个习惯。在一定时期内,孩子还需要父母不断的提醒、监督,来进一步巩固这个习惯。

根据孩子自身的特点,这个巩固期的长短也不一样,有的需要的时间会比较长。但是比起将来为孩子成绩烦恼,21天、30天、60天都只是一个很短的时期,不是吗?

03
好的基础,是成功的一半

养成放学后先做作业的习惯,孩子能够形成重视学习的态度;又因为父母的陪伴,把做作业和愉快、正面的体验联系在一起。这两个方面帮孩子奠定了一个主动学习、自主学习的基础。所以说,孩子养成这个小习惯,学习的问题就解决了一半。

就好比两个情投意合的人结婚,一个美满的婚姻,已成就了一半。

以后一定还会有很多小问题,但是因为有这个良好的基础,其他困难我们只需见招拆招。

古希腊著名思想家亚里士多德说:是每天重复做的事情造就了我们。优秀不是一种行为,而是一种习惯。

作为忙碌的父母,如果你知道孩子需要一种好习惯,请最好现在就开始培养,以后才能少烦恼、少操心。

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