专注是种很可贵的能力，通过这几天《认知觉醒》的阅读，让我更明白能够专注、身心合一做事，是成长也是成事最好的方式。
就像我们所熟知的比尔盖茨和巴菲特在被问到最重要的品质是什么的时候，回答是惊人的一致，都说是专注，可见专注的力量可见一斑。
现在我了解到我们每个人都有本能脑、理智脑和情绪脑以及他们是怎么产生作用的。
我总在感叹别人的厉害，别人的洞察力，刚刚实例我又被教育了，果真的是专注和用心是有所成绩和成就的基础。我一个要好的同事，总是把事情做到极致，总是能抓住重点，为自己的一步一步不断的铺路，我只能是个见证者和羡慕者，因为她的一路走来和我一点关系也没有。她是我身边屈指可数的佩服的人。
因为比较熟悉，她拥有着超强的感知力和执行力，路越走越宽广，不给自己设限，总是不断的突破自己，走在舒适区边缘，当然这个词语也是认知觉醒里学习的，我觉得用在她的身上再合适不过了。
其实我应该感到幸运，身边就有这么优秀的模板。我应该多学习多交流，不能浪费了这么好的资源。
回顾自己，我就是时常处在比较混乱中，做着A想着B，不能专注手头的事情。这就是问题的关键，不能高效专注，注定形成的结果不能令人满意。导致的结果就是做什么都是一瓶子不满半瓶子乱晃。现在告诉自己，别再感叹，专注自己当下的事情，并想办法做好就是最好的。
我发现女儿就算是专注力比较好的孩子，持续做一件事能很长时间。儿子稍微弱一些，也还可以，我觉的专注力对一个人来说，真的是再好不过了。往大了说正确的用好专注力能够影响他们的一生，让一生都受益。
我昨天在日反思中出现灵感，觉得应该把我当天阅读过程中学习到的新知中选择一句让我认同的理念和闺女陈述一遍，不管她懂没懂，或者似懂非懂，输入进大脑中很重要，我觉得这也算是一种输入认知的信息吧，她随着她的认知不断升级，肯定可在头脑里慢慢有这个意识，也能逐渐内化成自己的吧。我觉得我这个想法挺好的。
我是感觉自己随着思考的深入，已经能正视自己的缺点和弱点，平和的看待自己。
我知道对于自己来说唯一的办法就是持续的提升认知，找到突破口，让自己可以找到一个大方向，持续的精进和努力！
我也更认同爱自己最好的方式，就是让自己优秀起来！
