有一个小伙伴主动向我倾诉了一段困扰她很久的心事儿。
前段时间她生病了，亲朋好友纷纷来探病，有送花的，有送水果的，也有直接塞钱的。这些探病的举动照理来说她应该感到温暖和关心。
但是实际上她感到很困扰。多次她都想拒绝，最后也没说出口。这些礼物一直沉甸甸压在她的心里，成为无法疏散的压力。
她很想知道自己为什么会这样？直接拒绝也不行，接受自己也不得劲儿，该怎么办？
其实并不仅仅是她，也有很多小伙伴也有类似拒绝别人对自己好的想法。明明我们每个人都渴望被爱，但当别人的好意来临时，为什么会产生拒绝心理呢？
拒绝别人好意的心理产生原因
一、内心比较自卑的人
这种类型的小伙伴对自己是不够自信，但又是非常懂得感恩的。别人对自己的一点点好都记在心上，并且会用其他的方式去报答别人。
而他的报答期望一般是超过别人对自己的好的。别人对自己太好，他会觉得自己的能力无法用其它方式报答他，所以压力很大。
二、你不是我想要的那个人
我们每个人只有一颗心，心里的每个位置都只能容纳有限的人，对每个位置人的偏爱期望值也是不同的。
比如恋人是一个人的位置，但是有另外的异性对自己非常好，对于恋人位置已经有主的人来说，会认为我想要的偏爱不应该是你来给。你也可能对我的这段关系造成不良影响。
当然，立志当海王或者捞女的不在此列。
三、你所求的我给不了
你对我的好带有目的。你对我好是希望我能够给予你想要的回应。而你的需求我满足不了，你对我的好就会成为负担。
比如所求为利益，你想要的是我帮你办成功这件事，但是这件事很复杂，以我的能力根本无法帮助你，碍于我们之间的感情，我怕拒绝了你这段情就淡了，内心也是或非常纠结的。
四、心里曾经受过伤的人
这类小伙伴是之前被宠爱，一段时间过后一切都不是原来的样子，被无情地伤透。为了保护自己不再受到伤害，就把自己的内心封闭起来。
不愿接受任何人对的好意，怕这些偏爱都是暂时性的，再一次伤害到自己。
比如二胎家庭如果小的宝宝生下来后父母就忽视了大一点孩子的心情，就容易造成大一点的孩子封闭内心，变得敏感而又封闭。
再比如受过情伤的小伙伴，前任之前对自己有求必应，把自己宠的像个小孩子，却在某一天突然说不爱了，狠心离开或伤害。
特别是女生，不容易走出来这种阴影。就会筑起心墙，将可能的伤害抵挡在外。
如何应对这种心理
一、树立自信，调整心态
对于内心自卑的小伙伴来说，最简单的就是树立起自信心，去认同自己的闪光点。
最简单的方法是制作优缺点评估表格，先自己评估自己的优缺点，再让朋友亲人评估你的优缺点。对照梳理，正确的认识自己，树立自信。
二、学会拒绝和接受
对于想要的偏爱不来自想要的那个人的小伙伴，如果你没有和别人发展下去的欲望，那就快刀斩乱麻，委婉的说出你的感谢和拒绝，如果对方比较缠人的，可以直接一点。
这是一件对双方都好的事，但是自己偶尔的想法可能会欺骗自己，要学会分辨能接受和不能接受的好意。
对于有所求的人，坦白的向他分析你的难处，委婉拒绝，适当的提出可行性意见。
如果你们感情比较好，那么他一定会理解你。如果你们的感情一般，那就不用在乎他怎么想。帮人是在力所能及范围内，保护好自己才能保护更多的人。
三、成长自己
不能正确处理这些心理的原因在于我们还不够强大，最好的办法是用成长治愈自己。
特别是对于曾经受过伤的小伙伴，学会用最适合的方式去接纳别人的治愈和拒绝过度的好意，能够温暖你的人生，也照亮别人的路。
写在最后的话
适当的接受别人的好意是增进人际关系的一个好方法，同样，适度的拒绝别人的好意也是人生一堂必修课。
而作为好意给予者，应该懂得适可而止，别让你以为的好意成了别人的困扰。
我是李桐沂，一个有温度的理性人！
