学习禅绕画近一年的时间了，要说有什么感悟和收获，应该说真的很多，比如说通过画禅绕画，让自己的心静了许多(至少画禅绕画的那个时间是静的，整个世界没有别人，只有自己)，也更加了解自己(经常觉察自己，能在事情发生的当下看着自己，调整自己，即便情绪有些失控，也能立马觉知，成为自己情绪的旁观者)，这个觉察的好处是很大的，无论是身体，情绪，念头，甚至梦境等等，都非常有助于你知道"你是谁"和"你从哪里来到哪里去"。……，说得有些远了，说的近一点儿的，可以认识很多各行各业的朋友，他们都很优秀，却都有一个共同的爱好，那就是画禅绕画，它打开了通往另一个世界的大门，走进自己的同时也走进别人，每个人都很热情、真诚、充满爱，没有人会嘲笑你，看到你进步一点点儿都在鼓励你，看到更多的不是你这次画得多好，而是你这次画画时的心境和心态，慢，再慢，放松，觉察自己永远是禅绕画的主题，如今，禅绕画将走进生活，走进你我的现实社会中，我也很荣幸成为第一批助教，将带领每一个有心敲响禅绕世界大门的人走向未知的世界未知的人生，我们一直欢迎你的到来

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