2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为。
绥化市万康颐养中心
预防龋齿措施
正确的饮食习惯：构建科学、合理、健康的饮食方式，营养平衡的饮食习性， 减少甜食的食用， 实现日常饮食的健康化， 保证牙齿健康， 进而降低龋齿的发生率。
改善心理健康：首先要在心理上建立起对龋齿的重视程度，加大与护理人员交流力度，人性化帮助形成健康的心理， 进而端正及改善其对口腔卫生的意识。
口腔疾病检测：定期接受口腔检测的建议， 掌握不同时期的口腔状况， 及时发现疾病问题， 一旦发现问题可以通过药物防龋， 如局部应用氟化物。
标准化刷牙：标准化刷牙是非常重要的，努力引导患者逐渐养成标准的刷牙行为，竖刷的方式，上下左右都至少刷一遍，有不干净的地方就刷到干净为止，使用含氟牙膏， 并提醒主动进行口腔管理（漱口或增加刷牙次数），以确保达到防龋的目的。
合理体育锻炼：保持身体健康对预防各种疾病均有积极作用， 因此，合理进行体育锻炼，增强机体免疫力，从而助力抗龋病的发生。
