知行合一是速度。
* 知行合一的践行。
知行合一是速度就像坐火箭一样直接在知上穿越到行上的极致。
知行合一该快的时候极速穿越，该慢的时候弥漫世界，全身心的每一个细胞都在感应。
知行合一是速度，有心的速度，有脑的速度，有身体反应的速度。
有时候知行合一的人什么都没做，但是一开始就已经完成了。这就是速度的穿越。
* 先夸后予的践行。
先夸后予需要坚持。每天做到先夸后予及时回馈，需要不断坚持。有数量有密度的坚持是捷径。坚持有数量有密度夸人是一种功夫和滋养。
* 聚焦的践行。
聚焦需要控制情绪。聚焦的过程对于情绪的管控是一种考验。每个人做事都会遇到瓶颈和疲倦，很多人会放松甚至跟着念头走。聚焦就需要换方式，暂停一下，忍受毫无结果的一段过程，就像科研，就像搭房子框架时，就像有时候我们日复一日的写作。
知行合一是速度，是随时穿越的速度，是身心脑全部打开弥漫的速度。先夸后予需要有数量有密度的坚持，聚焦需要控制情绪，走过每一个波浪的过程。
