亚历山大·谢尔盖耶维奇·普希金1799年出生于一个衰败的贵族家庭，曾两度被流放，最终在沙皇政府的策划下与人决斗而死，年仅38岁。他在诗歌、小说、戏剧、童话等文学各个领域都给俄罗斯文学创立了典范，被高尔基誉为“一切开端的开端 ”。1825年，普希金被变相流放到南俄敖德萨，与同当地总督发生冲突后被押送到米哈伊洛夫斯科耶村幽禁，期间创作了经典诗歌《假如生活欺骗了你》。诗歌全文释放出一种在逆境中积极乐观坚强的人生态度，是无数人勇往直前，永不放弃的座右铭：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要宁静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
诗的前半部分会让很多正处在逆境中的人心有戚戚，足以使那些不够坚强的人感到天塌地陷、信心奔溃，似乎天空都布满了铅灰色的阴沉。但是诗人并不因为在这种逆境而消沉、逃避和心情忧郁，他掷地有声大声喊道：不要悲伤，不要心急。生活中不可能没有痛苦与悲伤，欢乐不会永远被忧伤所掩盖。
原译诗中写的是“忧郁的日子里须要镇静”，我将它改成了“忧郁的日子需要宁静”， 韦昭注《国语·晋语七》：“镇，重也；静，安也。”，镇静是一种强行抑制下得到的安静；而宁静则更多出了一份淡泊自然的味道，不刻意不压抑，陈子龙在《蔡氏鼎易蔡序》中就曾写到：“壮不求仕，贫不问资，淡泊宁静，若将终身，则先生之得于《易》深也”。
生活往往有曲折才会让人们产生更深刻的感悟和提升，每一次逆旅都是一次修行，是我们人生的一次补完，我们得以更清晰地找到自己的不足和体会平日隐藏在迷雾中的人性，也得以走向更远的远方。诚然，“现在却常是忧郁"，走出逆境绝不可能是朝夕之间，这注定是一个痛苦不堪的涅槃，是一个反反复复把自己一块块揉碎后又重新粘合的过程，但只有在这个过程中，我们才会更加感受到理想之于人生的重要，宁静之于心态的重要，奋斗之于未来的重要，才能真正得到 “一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋”的明悟和会心一笑。
困境中的“宁静”是智慧也是勇气，只有以宁静的心态，向着一无所知的世界坚定走下去，才终会有惊喜。淡泊宁静，宁静致远，喧嚣过后
宁静的才是最强大的！
