近几年，身边好多亲朋好友因罹患癌症、肿瘤而去世，不免让人谈癌色变！
癌症肿瘤真有那么可怕吗？今天健康共读的收获可以帮你解答这个问题——
一、人体的免疫系统是一个非常厉害的防御体系，一旦发现细胞与人体不一样的东西就会把它干掉。原来人要得肿瘤也是一件不容易的事儿呢。
二、日常注意一日三餐饮食均衡，并坚持每天通过吃蛋白质粉和倍立健补充身体所需的足够蛋白质和维生素及矿物质，同时，还要记得抗氧化三剑客（维生素A、维生素C和维生素E）的补充，不断的提升人体的免疫系统。
三、要治愈慢性病，补充足量的营养素是第一位的。因为不管慢性病的病因是什么，最后本质上都是营养素极度缺乏和不均衡造成的。所以不要去探究引起慢性病的病因，因为不可能把引起某种慢性病的病因都找全。如精神因素、饮食因素等等。
四、癌的形成也不是那么容易的。慢性炎症，且在慢性严重过程中呢不断的有修复的发生，也不断的有损伤的发生，但有一些营养素到位后，身体就会又启动这个部位的修复细胞，又开始再生或增生慢性炎的过程也是原有部位的组织细胞不断增生修复的过程，细胞核内基因之间相互制约的平衡被打乱，细胞出现异常，无度的增生，癌就发生了，癌症也是因为营养素极度缺乏所造成的，所以癌症患者用营养素治愈这一方向是正确的。
每天为自己的健康阅读打卡，健康可以操之在我。
