下午借着精油的冥想，我去看了看过去的自己。感慨颇多。
二十年来，我都是规规矩矩做着一份稳定的工作拿着一份稳定的收入。刚毕业的五年我还各种挣扎，最后看在钱的份上终于还是没有跳出框架，那五年内心纠结拉扯，随着时间和环境的不断累积覆盖，我心中的梦想之火也消失了，活在稳定也不错的安全感中。在外人看来，我得到了老天太多眷顾，再不满意要求太高了。也确实感谢老天的眷顾，金钱给了我太多能量，让我可以接触到更多资源。
也碰到了身心灵导师周梵，开始是随心所欲的学习，后来发现我必须要学习，不想回头，因为我看到了人生可以翻转的希望，并在践行中发生着奇迹。
我的焦虑越来越少了，我️的时间感越来越灵活了。我曾经以为的全世界收缩成宇宙之中的一个小圆圈。而我可以清晰的独立在那个圆圈之外。我看到了我是自由的，而且可以更自由。
我可以把别人的情绪和我自己的意识更好的分开，我不介意别人说话的内容和给我的建议，我知道那是她们自己的人格模式，而不是世界的真相，我可以认同，也可以不认同，而且可以通过别人的世界观看到她们正在一种什么样模式中生活，甚至有过怎样的原生家庭，我可以给出接纳，不去评判；我也可以果断拒绝，不带内疚和粘连，因为没有人有义务背负起另一个人的人生。我可以活的更轻松了。
同时我不愿有意识的去攻击别人，因为任何引起我不舒服的感觉一定是有我的内在模式，同时也看到别人的模式一定藏着她底层的成长密码，而我只可以负责并觉知我自己的一部分，看见情绪的源头，并且释放它。
回头再看我曾经二十年一直泡在其中的工作，完全的程式化，没有丝毫的创造力，这样的工作表面轻松却对鲜活的生命具杀伤力，因为它扼杀了生命本能需要生发出来的力量。
我看到自己还有很多热情，还有很多天赋，我再看我在工作中却不曾释放出半点，我听到狠狠的类似于控诉的声音一声重过一声，这个声音说：“你就是想要一个稳定的环境！你就是想要一个稳定的环境！！你就是想要一个稳定的环境！！！”带着愤怒的咆哮，最后我的眼泪委屈的落了下来。是的，二十年来我就是为了一个稳定的环境，我失去了自己的自由，我忘记了自己的天赋，我把自己绑在那里，我因为常常不喜欢工作和顾不上孩子而焦虑，我每天在和自己战斗，自责，犹豫，最后拖出了身体疾病，我压榨着自己去求稳定，可内心从未稳定过。
我特别庆幸，我看到了自己在旧模式里的煎熬和消耗，我可以把自己释放，那个被囚禁的和囚禁我的人都是我自己。
然而成长的好处不仅仅只是可以帮助我自己看清自己，也可以更远的看到孩子，我可以给她力量感的支持，同时可以给她更宽广时间和空间去自我调节，不去管控她目前的不完美。我不会焦虑她的学习，我只需信任她，看着她成为她自己。因为一个找不到自己的人是可以浪费一生的时间甚至走一生的弯路，而做自己才是一条更顺畅的路。
我还没有完全找到自己，但一直会寻找，把所有的力量从外界的依附中收回来，我知道这条成长的路会更让我体验到想要的舒适和自在，所以我可以暂时什么都不做，就找回自己的力量感，我变了，我的世界一定会成为我想要的样子，我确信。
