一、这节课你印象深刻的三个部分
1.轮到舍友做报告，我想用我的笑容帮她缓解紧张感，不知道她有没有感觉到。
2.情绪与情感章节第三节情绪状态有心境、激情、应激和焦虑。我着重记了一下应激中老师说了人的最基本的本能是生本能和死本能，这两个字让我觉得分量很重。
3.知道了情绪和情感的区别。
二、为什么这三个部分让你印象深刻
1.舍友看到了我的笑容并把我叫了起来，我对她说因为我看到了你，自己觉得有点暖。
2.在意料之外的紧急情况下产生的极度紧张的情绪，称为应激。在生于死的时刻我们会做什么？这个话题很沉重。
3.以前没有仔细区别情绪和情感，今天才知道情绪的表现不稳定，带有情境性。而情感是较为稳定的。它们之间是外在表现和本质内容的关系。
三、对于这节课你可以做的三个行动
1.不忘记善良。
2.好好享受大学生活。
3.提升自己，学会调节。
四、你其他的的收获和想法
成熟不是年龄的代名词，范仲淹说的“不以物喜，不以己悲”也只是可望而不可即。愿自己不忘初心，努力珍重！
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