随着社会生活水平的发展， 肥胖的人群在发展。不想这肥胖也毫不犹豫的轮到了我头上。
工作忙了，没有时间吃顿正餐，吃饭点外卖，焖饼、盖浇饭、驴肉火烧、水饺，油腻且吃饭速度过快，长胖。工作闲暇之余，懈怠不活动，睡觉直到自然醒，家里自己做饭有营养有味道，很快在自己努力的作用下，脂肪以一个惊到自己速度疯长。
胖带来的负面影响很多，慢慢地作用在生活的每个角落。中国人讲究衣食住行，首先“衣”就受到了很大困扰。之前穿的衣服不合身了，肚子臀部都紧了，新衣服由于腰围严重增加，只能勉强买自己不喜欢的加肥版了，镜子里的自己虎背熊腰，毫无美感。“食”也变得谨小慎微了，开始怀疑人生，认为自己是喝水都长胖的怪胎，每天粗茶淡饭，喜欢的烹饪食物的方法也被搁置了，取而代之的是清水煮、凉拌。“住”的当面，家里的椅子全部要加固或者更换结实的，床也明显不如以前宽敞舒服了。“行”被严重限制了。走路三分钟，急喘1分钟，小喘5分钟，尤其到了夏天动一动浑身汗，身体的气味很明显。
所有肥胖带来的困扰都比不上健康，高血压高血脂高血糖，三高影响健康，肥胖罪魁祸首。
