2017年2月5日  星期日  晴

【早起】05:30  【睡觉】23:40

【学习】

诵读《黄帝内经》灵枢第14-20章。

【锻炼】抡胳膊200个，面壁蹲墙15个。

【日记】

《周检视晨会后的反思和体会》

今天早上6:30是时间管理群的每周检视晨会，上周晨会结束后，我报名本周的主持人，有承担就有付出，有付出就有收获，叶老师说，服务的人数越多，效能越大，早上有幸为87位伙伴服务。机会是需要自己争取的，早上晨会结束，主持人，时间大臣，记录大臣三个名额很快被抢完。

上周报名主持人后，自己也对流程捋了一下，大概心里有个底，但不清楚还要做一份流程，每人分享的时间，共享给时间大臣和记录大臣，直到周六晚上班长私信给我，我请教上周的主持人陈超，他发了自己的流程让我参考，感恩！

要修改这份流程还需要在电脑上操作，我又下载了微信电脑版，安排好每个步骤，花了不少时间，十一点多，发给时间大臣，记录大臣和班长，感恩大家的包容。

通过这个细节，我反思自己之前没主动和班长沟通，了解清楚主持人的职责，凡事预则立，不预则废。

晨会需要提前十分钟暖场，发音乐，感恩杜员帮忙提供的班得瑞的轻音乐，很好听，发到群里，要听的人自己打开，我一直以为音乐会自动播的，很多事情真的是需要实践的。

晨会开始，班长分享的时间安排了两分钟，结果时间严重不够，想想班长是分享班里一周的总结，应该给多几分钟的。

三位组长分享了小组管理的经验，都很用心，把组员每天打卡时间都记录，组员的进步在哪里都很清楚，自己也是做好了榜样。

优秀组员的分享本周加入互动环节，大家可以在两分钟内把自己的感悟发上来互动，氛围很不错。杨琪用语音解读：早起是第一和个好习惯，最小化可行目标。从一个最小的习惯做起，做到了，就会很有成就感。他的解读也让我想到累积法，每天一点点，积小成高大。

贺昱汐分享了用一天的时间做的梦想版，还分享了每个格子里的图的含义，赞叹她的行动力！还有沈思吾，陈超，陆美芩等人的分享都给到大家很多的帮助，也引起大家的共鸣。有一点让我感受比较深的就是，大家都是在团队氛围的影响下，克服自己的惰性，慢慢坚持下来的。春节期间，有些人会比平时松懈一点，杨琪也用破窗理论为大家解说为什么会这样。

让我感动的还有班长，用心对待每一位分享的伙伴，积极互动。

因为当主持，自己也比之前的检视会更认真看每个人的分享，当然也比之前的收获大。

七点半，我的网络有点问题，感恩王小珍帮忙主持后面的会议，几个小时后，会议整理已经发到群里面，感恩李振明的付出，效率很高！今天的会议比计划多了十五分钟，时间还是要控制好的，尽量一小时完成。

感恩分享的每位伙伴，感恩参与的每位家人！一起努力乾行！