周末参加了两天的经典班复训，现在坐下来头都是蒙蒙的。只记得两天的时间一直在流眼泪，这眼泪不只为自己流，还为爱人、为儿子还有小伙伴们而流。两天学习结束的那一刻，内心无比轻松、愉悦，感受到曾老师的课程真的是一个做减法的过程，帮我们一点一点扫清通往幸福大门的重重障碍。现在来回顾一下课程中关于亲密关系的重大收获:
收回投射，让爱人回归自己的位置
感恩秋菊的勇敢与开放，在课堂上向曾老师提问“在亲密关系中，会不受控制地启动自动化情绪模式”的问题。老师在现场做了一个巧妙的呈现。当看到呈现出的场景时突然间泪如雨下，我知道内在发生了什么，我被击中了。
场上的三个人瞬间变成我、老公和父亲。我一直希望找一个像父亲一样有力量、有担当的男人做老公，我把对这些特质的渴望投射在老公身上，幻想老公像父亲一样给我安全感。当亲眼看到台上男主人公的那种无助、无奈、无辜的表情时，我被刺痛了。我恍然大悟：原来一直是潜意中的这个念在作怪！每当感受到老公一点点的无力时，我的心中会升起一种无名的愤怒，开始不停地指责，表达不满。这种情绪释放后，转身变为“受害者”，心中升起巨大的委屈，内在一个声音就会出现：我怎么这么倒霉？找了这么一个差劲的老公。之前课上做一念之转练习的时候，我就对这个问题有了觉察，开始看到老公的优点，在与老公互动的时候已经停止了愤怒和指责。
当现场画面真实呈现时，我的心开始变得柔软起来，内心深处对老公的爱被唤醒了。我领悟到：父亲是父亲，老公是老公，各有各的优点和缺点，谁也成不了谁，谁也替代不了谁。面对老公的时候，我要把不属于他的那部分投射移开，接纳他的无力与脆弱，全然地接受、爱那个本然的他！同时，我也要以一个成年人的身份回归妻子的序位。我是成年人，我是有能力、有力量的！我要与老公共同携手面对人生中的风风雨雨，共同创造美好幸福的人生！
爱人是最好的疗愈师
感恩新疆来的夫妻现场提问的“关于爱人与父母中断连结”的问题，我再一次被击中，流泪的同时慈悲心升起。
老公小的时候，家里经济条件不好，父母关系非常差，经常吵架。他一岁的时候患上了严重的肺炎，要点没了性命。从小母亲就把全家的希望寄托在他身上，希望他能够背负起全家人的生活重担。所以，一直以来老公都是负重前行。他非常努力、非常拼，工作上也取得了一定的成绩。但他发现，无论怎么努力，好像他们一家人尤其是母亲永远也无法高兴。即使一点点高兴也会瞬间即逝。我婆婆身体一直非常不好，前几年去世了。老公一下子更迷茫了，好像人生失去了努力的理由，整个人麻木、消沉、没有方向。他看上去也在正常的工作、生活，但我能感受得到：老公的心已经死了！正如老师讲：像死人一样活着，活着是理性的需要而不是生命的需要！
之前，我们的关系名存实亡，在我心里他像一个影子一样，可有可无。后来通过学习，我不再把”指责的手“指向他，开始向内求，老公也开始走上了自我探索之路，于是我们的关系得到了很大的改善。
曾老师现场对新疆夫妻的每一句点播的话都深深地刻进我的内心。“允许这个男人有时候像个孩子蜷缩在你怀里，表达所有的肯定和赞美，给他温暖。”“有时候，女人需要关心、呵护男人脆弱的灵魂，然后做回自己的位置。”“爱人是最好的疗愈师，抚摸他、温暖他，帮助他重新连结感受到爱。”我的心接收到了，我知道怎么和老公相处了。同时我也坚信自己有足够的爱与力量可以支持到他。
回到家里，晚上跟老公聊天，聊了很多他小时候的事情，我知道那回忆里有很多的痛苦与创伤。我把老公抱在怀里，像母亲抱孩子那样紧紧抱住他，让他感受那份温暖与爱。我感受到他身体微微的颤动，我知道此时此刻爱在流动。一会儿，老公突然开始猛烈地咳嗽。我知道这只是一个开始，后面还在很长的路要走，同时我心里已经非常笃定地知道正确的方向。
非常庆幸遇到有这样一位智慧、通透的好老师，总能在人生迷茫时指引方向且润物细无声！感恩曾老师！感恩所有的乐唐家人！感恩所有的小伙伴！感恩所有的相遇！
