三大部分：情感 新奇 难忘
【情感】
3.让演讲像好友交谈一样自然
试着重复做一件事，不是为了有朝一日能驾轻就熟，而是要让它融入你的灵魂。——艾米·卡迪
不断练习，把演讲内容内化于心，你就能自然流畅演讲。
TED阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer）请求的艺术（The Art of Asking）
真正打动观众的演讲都是用心准备的结果。
大量准备工作：前所未有地深入挖掘自己的内心，选择最能体现你的想法的措辞，用最具影响力的方式演讲，确保你的手势、表情、肢体语言与你的语言相协调。
将演讲录像，观察可以改进的地方
演讲的3P原则：热情（Passion）、练习（Practice）、台风（Presence）
语言表达的4个方面：语速、音量、声调、停顿
语速，略快于有声书每分钟150字，每分钟190字。用日常交谈的语速做演讲。
重读关键词
一条信息7%通过语言传达，93%通过非语言手段（语调占38%，肢体语言占53%）传达出来的➡️这是错误的
相信自己说的话，否则你的身体无法勉强表现出相信这个信息的样子。
TED科林·鲍威尔（Colin Powell）孩子需要结构（Kids need structure）
讲话、走路、着装都给人领导者的感觉
擅长手势的TED
TED埃内斯托·思罗力
TED珍妮佛·格兰霍姆（Jennifer Grandholm）
手势的4个使用建议
使用手势
慎用手势
在关键时刻使用手势 用幅度最大的手势来强调演讲中的关键信息
在合理的力度范围内使用手势 上不高于眼睛，下不低于肚脐，左右不超过手臂向两侧伸展后的末端，向后不超过眼睛。试着让你的手势和目光保持在这个范围内
“热切的非语言”风格：充满活力、大幅度、开放的动作，向外打开的手势，身体倾前的姿势。
当遇到“热切的非语言”的销售，大多数人会同意购买
坐直、站直，这样你会感到更加自信
纠正小动作
坐立不安、敲桌子、摆弄硬币➡️看过去录像，有意识去掉
身体僵直，站在原地不动➡️走一走，动一动，到观众中去
手插口袋➡️拿出来
假装自信直到真正相信自己做得到。
充满活力的动作改变我们的心态。
TED詹宁·谢福德（Janine Shepherd）身碎心不碎（A broken body isn’t a broken person）
我真正的力量不是来自我的身体……我是谁并没有改变。我心中有一盏导航明灯，一直闪烁着光芒。
