现在因为网络原因，很多东西都透明化了，好的或是坏的都看见了，不断地通过外界的东西来衡量自己的生活，是好还是坏。
通过比较，必然就会带来失落，事实是失落感一定大于优越感，没有两把刷子谁出去抛头露面呢，看见的似乎都比自己强。试问，难道这样我的生活就需要拼命地去改变，或是觉得压抑的过着自己不太满意的生活？
事实是，你的生命如花草树木般，在按部就班的生长，从小小的一点点地慢慢长大，不缓也不能太急，这是生命成长的规律。
受伤了，过些时间就会好起来，伤疤只是曾经的生命的标记。
我们拥有的最大的财富是身体每天都在健康的生长，我们依赖于它得以体验这世间的美好。
生命在于一呼一吸间，认真的体会身体的感觉，身体能量的流动，微弱的疼痛感。允许他们存在。快乐的、平静的、虚弱的、疼痛的，这些都是真实的生命的指引，接受他们指引，活在当下。
