2025年年底，如果让我总结这一年来；拿到的年度红利.就不得不提奥地利心理学家阿德勒的“课题分类”技术；以及瑞士心理学家卡尔·荣格的“阴影投射理论”.
我所认可的年度红利，竟然不是很多人认为的金钱；而是许多人无法理解的一种认知状态.在我看来，金钱只能解决的是欲望问题；解决不了自由和禅定.如果我们渴望过上身心自在的生活，一门心灵的课程；比感官刺激的金钱要更加有力量.
掌握了这两项技术，则意味着在以后的日子里；再也不用惧怕任何人的眼光，因为他人的视角已经被我识破.当我已经完全可以独立识别主体和客体，我就再也不会迷路.可以继续自信的走在，自己的地图里.
当有人再次向我抛出“老了怎么办”这种问题时，我会面带微笑的告诉对方：你可能没有意识到，你抛给我的问题根本就不是我的问题；而是你内心的世界.你在用你自己的思维，解读我的人生；不论你解读的内容为何，都不是真实的我，反而让我一览无遗一个真实的你.
我们眼中的问题，都是我们内心世界的显化.
1.安全感匮乏的人，言语之间都是不安和恐惧.
2.安全感外包的人，他们最擅长问的问题就是“怎么办？”
3.嫉妒的人，话里话外间都是一副“你不配”的口吻.
4.幸福的人，永远在尊重和祝福别人；而且更擅长别人的优点.不是他们人格高尚，而是被幸福包围的人；显化出来的样子都是如此迷人.
5.自卑的人，当面对别人的选择与自己不同时；都是质疑和批判的嘴脸.
当我从受害者来到观察者，就等同于从被动社交改为主动社交.我不会再被别人的思维牵着走，而在自洽的陈述自己的人生地图.你不需要认同，也不需要否定；允许别人做别人，允许自己做自己.
掌握了这两项技术，则意味着我再也不会有社交恐惧症、避开人群的病态心理.因为没有人可以再伤害自己，主体性回归让我具备惊人的内在力量；应对和处理外界的噪音和病毒.
